حتماً برای شما هم پیش آمده که صبح از خواب بیدار شوید و احساس خشکی و ترک خوردگی روی لب‌های خود داشته باشید. این مشکل نه تنها دردناک است، بلکه می‌تواند به طور ناخوشایندی ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهد. اما ترک لب‌ها چیست؟ چرا لب‌هایمان ترک می‌خورند و چگونه می‌توانیم این مشکل را درمان کنیم؟ در این مقاله از مرینوس شاپ به تمامی این سوالات پاسخ خواهیم داد و راهکارهای مفیدی برای درمان ترک لب‌ها و جلوگیری از آن‌ها ارائه خواهیم داد.
ترک لب چیست؟
ترک خوردن لب به معنای خشکی و شکاف‌هایی است که در سطح پوست لب ایجاد می‌شود. این شکاف‌ها می‌توانند به اندازه‌ای عمیق شوند که باعث خونریزی یا درد شوند. لب‌ها به دلیل اینکه در معرض هوا و تغییرات دمایی قرار دارند، مستعد این مشکل هستند. پوست لب نسبت به سایر قسمت‌های بدن حساس‌تر است و فاقد غدد چربی است که می‌تواند رطوبت آن را حفظ کند. این ویژگی باعث می‌شود که لب‌ها بسیار بیشتر از سایر قسمت‌های بدن تحت تاثیر عواملی مانند سرما، گرما، خشکی هوا یا حتی استفاده از محصولات نامناسب قرار گیرند.
علت ترک خوردن لب
چرا لب‌های ما خشک و ترک می‌خورند؟ در واقع، دلایل مختلفی برای این مشکل وجود دارد که در اینجا به برخی از مهم‌ترین علت ترک خوردن لب اشاره می‌کنیم.
خشکی هوا و تغییرات دما
در فصل‌های سرد سال، هوای خشک و سرد می‌تواند تاثیر زیادی بر روی پوست لب‌ها بگذارد. این امر باعث می‌شود که رطوبت طبیعی لب‌ها از بین برود و به خشکی و ترک خوردگی منجر شود. علاوه بر این، استفاده از وسایل گرمایشی در زمستان مانند شوفاژ می‌تواند باعث کاهش رطوبت محیط و در نتیجه خشکی بیشتر پوست شود.
علت ترک خوردن لب در کم آبی بدن
اگر بدن شما دچار کم‌آبی شود، ممکن است اولین نشانه‌ها در پوست شما به ویژه در لب ظاهر شود. کمبود آب می‌تواند باعث شود که پوست لب‌ها نیز مانند سایر قسمت‌های بدن خشک و ترک بخورد. در صورتی که آب کافی ننوشید، لب‌ها یکی از اولین نقاطی خواهند بود که نشانه‌های کم‌آبی را نشان می‌دهند.
لب‌خوردن یا گاز زدن لب‌ها
خیلی از افراد به طور ناخودآگاه هنگام احساس خشکی لب، آن را گاز می‌زنند. این کار ممکن است به‌طور موقت باعث مرطوب شدن لب شود اما در بلندمدت باعث تشدید خشکی و ترک خوردن لب‌ها می‌شود. زیرا بزاق دهان سریعاً تبخیر شده و رطوبت بیشتری را از پوست لب‌ها می‌گیرد.
استفاده از محصولات نامناسب
برخی از محصولات آرایشی یا بهداشتی ممکن است باعث تحریک و خشکی لب‌ها شوند. رژ لب‌ها یا بالم‌های لب حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است در برخی افراد حساسیت ایجاد کنند و لب‌ها را خشک و ترک‌خورده کنند. همچنین برخی از خمیر دندان‌ها و دهان‌شویه‌ها ممکن است باعث تحریک پوست لب‌ها شوند.
آفتاب سوختگی و تابش اشعه UV
لب نیز مانند پوست صورت می‌تواند دچار آفتاب سوختگی شود. تابش مستقیم اشعه‌های ماوراء بنفش (UV) از خورشید می‌تواند باعث آسیب به لایه‌های سطحی پوست لب‌ها شود و به خشکی و ترک خوردن آن‌ها منجر شود. این مشکل به‌ویژه در فصول گرم‌تر سال بیشتر مشاهده می‌شود.
بیماری‌ها و شرایط پزشکی
در برخی مواقع، ترک لب‌ها ممکن است ناشی از مشکلات پزشکی باشد. به عنوان مثال کمبود ویتامین‌های خاص مانند ویتامین B2 (ریبوفلاوین) یا کمبود آهن می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردگی لب‌ها شود. همچنین برخی بیماری‌ها مانند درماتیت آتوپیک یا پسوریازیس نیز می‌توانند باعث بروز این مشکل شوند.
راهکارهای درمان ترک لب
اگر لب‌هایتان ترک خورده‌اند و به دنبال درمان این مشکل هستید، چندین روش موثر وجود دارد که می‌توانید برای تسکین و درمان خشکی لب‌هایتان امتحان کنید.
استفاده از مرطوب‌کننده‌ها
استفاده از مرطوب‌کننده‌های لب به‌ویژه در فصول سرد و خشک بسیار ضروری است. انتخاب بالم لب‌های حاوی ترکیباتی مانند شی باتر، روغن آرگان یا وازلین می‌تواند به مرطوب نگه داشتن لب‌ها کمک کند و از خشکی آن‌ها جلوگیری کند. از انتخاب محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی تحریک‌کننده هستند، پرهیز کنید.
آبرسانی مناسب
یکی از بهترین راه‌ها برای درمان ترک لب‌ها، نوشیدن آب کافی است. کم آبی بدن می‌تواند باعث خشکی پوست شود بنابراین باید اطمینان حاصل کنید که به‌طور منظم و کافی آب می‌نوشید. این کار به حفظ رطوبت طبیعی لب‌ها و پوست کمک خواهد کرد.
پرهیز از از گاز گرفتن لب
اگر عادت دارید که لب‌هایتان را بلیسید یا گاز بزنید باید از این عادت خودداری کنید. بزاق دهان می‌تواند باعث خشک شدن بیشتر پوست لب‌ها شود. در عوض از مرطوب‌کننده‌های لب استفاده کنید تا لب‌هایتان همیشه مرطوب بمانند.
استفاده از بالم لب
برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از تابش اشعه UV، می‌توانید از بالم لب‌های حاوی ضد آفتاب استفاده کنید. این محصولات نه تنها از خشکی لب‌ها جلوگیری می‌کنند بلکه از آفتاب سوختگی نیز پیشگیری می‌کنند.
تغذیه سالم
تغذیه مناسب می‌تواند تاثیر زیادی در بهبود وضعیت پوست لب‌ها داشته باشد. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌های A، C، E و گروه B به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند. همچنین مصرف آهن و مواد معدنی نیز برای پیشگیری از مشکلات پوست مفید است.
بیشتر بخوانید: فواید ویتامین E برای پوست
درمان خانگی برای ترک لب
در صورتی که به درمان‌های طبیعی علاقه دارید برخی درمان‌های خانگی می‌توانند در بهبود وضعیت لب‌های ترک خورده موثر باشند.
عسل: عسل خاصیت مرطوب‌کنندگی و ضد التهابی دارد. شما می‌توانید مقداری عسل را روی لب‌ها بمالید و اجازه دهید برای چند دقیقه بماند.
روغن زیتون: روغن زیتون نیز به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی عمل می‌کند. این روغن را به آرامی روی لب‌های خشک خود بمالید تا از خشکی و ترک خوردن آن‌ها جلوگیری کنید.
شکر و روغن نارگیل: ترکیب شکر با روغن نارگیل می‌تواند به عنوان یک لایه‌بردار ملایم برای لب‌ها عمل کند و در عین حال باعث مرطوب شدن آن‌ها شود.
ترک خوردن لب می‌تواند یک مشکل آزاردهنده باشد که می‌تواند ناشی از عواملی مانند خشکی هوا، کم‌آبی بدن، تابش آفتاب یا استفاده از محصولات نامناسب باشد. خوشبختانه با استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، آبرسانی مناسب، پرهیز از لیسیدن لب‌ها و استفاده از ضد آفتاب می‌توان به راحتی این مشکل را درمان کرد. همچنین تغذیه مناسب و استفاده از درمان‌های خانگی می‌تواند به بهبود وضعیت لب‌های شما کمک کند. با رعایت این نکات می‌توانید از لب‌هایی نرم و سالم برخوردار شوید.
