اشتباهات رایج در مراقبت از پوست دست
پوست دست یکی از مهم ترین بخش های بدن است که هر روز در معرض عوامل مختلف آسیب زا قرار دارد. شست وشوی مداوم، تماس با مواد شوینده، تغییرات آب وهوایی، نور خورشید و استفاده از محصولات نامناسب می توانند به مرور زمان باعث خشکی، زبری، ترک خوردگی و ایجاد نشانه ی پیری روی پوست دست شوند. با وجود این موضوع بسیاری از افراد مراقبت از دست را به اندازه پوست صورت جدی نمی گیرند و تنها زمانی به فکر درمان می افتند که پوست دچار آسیب شده باشد.
پوست دست برای حفظ سلامت خود به رطوبت، چربی طبیعی و مراقبت منظم نیاز دارد. اگر این تعادل حفظ نشود لایه محافظ پوست ضعیف شده و مشکلاتی مانند خشکی شدید، ترک دردناک، قرمزی و حساسیت ایجاد می شود. با شناخت اشتباهات رایج در مراقبت از پوست دست می توانید از آسیب های احتمالی جلوگیری کرده و ظاهر جوان و شاداب دست خود را حفظ کنید. در ادامه این مطلب مرینوس شاپ به اشتباهات رایج در مراقبت از پوست دست می پردازیم.
آیا شستن بیش از حد دست می تواند پوست را خراب کند؟
شستن دست یکی از مهم ترین اصول بهداشت فردی است، اما شست وشوی بیش از اندازه می تواند به پوست آسیب برساند. بسیاری از افراد تصور می کنند هرچه بیشتر دست خود را بشویند، سلامت بیشتری خواهند داشت در حالی که استفاده مداوم از آب و شوینده ها باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست می شود.
چربی طبیعی پوست مانند یک لایه محافظ عمل کرده و مانع از خروج رطوبت از سطح پوست خواهد شد. زمانی که این لایه محافظ بر اثر شست وشوی زیاد از بین برود پوست خشک، زبر و حساس خواهد شد. استفاده از صابون های قوی یا مواد ضدعفونی کننده حاوی الکل نیز می تواند این مشکل را تشدید کند.
تاثیر استفاده از کرم دست چگونه می باشد؟
یکی از رایج ترین اشتباهات در مراقبت از پوست دست، استفاده نکردن از کرم مرطوب کننده یا استفاده تنها در زمان خشکی شدید پوست است. بسیاری از افراد زمانی به سراغ کرم دست می روند که پوستشان ترک خورده یا احساس کشیدگی زیادی دارد، در حالی که بهترین روش، مراقبت پیشگیرانه است.
کرم دست با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، به حفظ رطوبت کمک می کند و باعث نرم تر شدن پوست می شود. استفاده منظم از کرم می تواند از ایجاد خشکی، زبری و ترک جلوگیری کند. افرادی که پوست حساس دارند نیز بهتر است از کرم بدون عطر و مواد تحریک کننده استفاده کنند تا احتمال قرمزی و التهاب کاهش پیدا کند.
- بیشتر بخوانید: چرا پوست دست خشک میشود؟
استفاده از ضدآفتاب برای دست لازم است؟
یکی از اشتباهاتی که بسیاری از افراد انجام می دهند، استفاده از ضدآفتاب فقط برای صورت است. در حالی که پوست دست نیز هر روز در معرض اشعه ی مضر خورشید قرار دارد. نور خورشید یکی از عوامل اصلی ایجاد لکه ی پوستی، کاهش کلاژن و پیری زودرس پوست به حساب می آید. ممکن است فردی سال ها از پوست صورت خود مراقبت کند، اما به دلیل بی توجهی به دست، روی این قسمت از بدن لکه های تیره و خطوط ریز بیشتری مشاهده کند.
آیا شستن دست با آب بسیار داغ کار اشتباهی است؟
استفاده از آب داغ هنگام شستن دست یکی دیگر از عادت های اشتباه است. اگرچه آب گرم ممکن است حس پاکیزگی بیشتری ایجاد کند اما می تواند چربی های مفید پوست را از بین ببرد و باعث خشکی شدید شود.
پوست برای حفظ نرمی خود به مقدار مشخصی چربی طبیعی نیاز دارد. آب داغ این تعادل را بر هم می زند و باعث می شود رطوبت پوست سریع تر از بین برود. در نتیجه پوست حالت خشک، خشن و حساس پیدا می کند. بهترین گزینه برای شستن دستها، استفاده از آب ولرم است زیرا هم آلودگی را پاک می کند و هم به ساختار طبیعی پوست آسیب نمی زند.
استفاده از محصولات نامناسب چگونه پوست را خراب می کند؟
یکی دیگر از اشتباهات رایج، استفاده از هر محصولی بدون توجه به نوع پوست است. همان طور که پوست صورت انواع مختلفی دارد، پوست دست نیز ممکن است خشک، چرب، حساس یا مستعد ترک باشد. در ادامه خاهیم گفت که این چگونه ممکن است:
محصولات حاوی مواد شیمیایی
استفاده از محصولات حاوی مواد شیمیایی قوی، عطرهای زیاد یا ترکیبات تحریک کننده می تواند باعث ایجاد حساسیت و التهاب شود.
استفاده از محصول غیر تخصصی
همچنین برخی افراد از محصولات مراقبت از صورت برای دست استفاده می کنند، در حالی که پوست دست به دلیل تماس بیشتر با عوامل محیطی، به ترکیبات محافظتی قوی تری نیاز دارد.
عدم توجه به ترکیبات
هنگام انتخاب کرم دست باید به ترکیبات آن توجه کرد. موادی مانند آلوئه ورا، گلیسیرین، سرامید، روغن آرگان و شی باتر از جمله ترکیبات مفیدی هستند که به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می کنند.
- بیشتر بخوانید: بهترین کرم دست برای پوست خشک
لایه برداری بیش از حد آیا برای پوست دست خطرناک است؟
لایه برداری می تواند به حذف سلول های مرده پوست کمک کند، اما انجام بیش از اندازه آن نتیجه معکوس دارد. برخی افراد تصور می کنند هرچه بیشتر پوست را لایه برداری کنند، پوست نرم و روشن تری خواهند داشت اما این کار می تواند باعث آسیب به سد دفاعی پوست شود. وقتی لایه محافظ پوست ضعیف شود، پوست نسبت به عوامل محیطی حساس تر شده و احتمال خشکی، قرمزی و تحریک افزایش پیدا می کند.
خطر تماس مستقیم با مواد شوینده تا چه میزان اهمیت دارد؟
مواد شوینده خانگی مانند مایع ظرفشویی، سفیدکننده و پاککننده های قوی می توانند آسیب زیادی به پوست دست وارد کنند. تماس مداوم با این مواد باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست و افزایش خشکی می شود. یکی از ساده ترین روش محافظت از دست، استفاده از دستکش هنگام انجام کارهای خانه است. دستکش مناسب مانند یک سد محافظ عمل می کند و میزان تماس پوست با مواد شیمیایی را کاهش می دهد.
پوست دست یکی از بخش هایی است که بیشترین تماس را با محیط اطراف دارد و به همین دلیل نیازمند مراقبت مداوم است. بسیاری از مشکلاتی مانند خشکی، ترک خوردگی، زبری و پیری زودرس دست نتیجه عادت های اشتباهی هستند که شاید در نگاه اول بی اهمیت به نظر برسند. شستن بیش از حد دست، استفاده نکردن از کرم مرطوب کننده، بی توجهی به ضدآفتاب و استفاده از شوینده های قوی از جمله اشتباهاتی هستند که می توان با تغییر چند رفتار ساده آن ها را اصلاح کرد.