مراقبت از پوست هنگام ورزش

به دلیل گرمای ناشی از ورزش ممکن است پوست بعد از تمرین احساس برافروختگی و قرمزی کند بعد از پاکسازی بهتر است از یک تونر و بعد از آن از یک مرطوب کننده برای آبرسانی پوست خود استفاده نمایید.
و در آخر ورزش برای ذهن و بدن بسیار مفید است اما حتماً باید به اقدامات لازم هنگام تمرینات ورزشی دقت کنید چون اگر در این باره کوتاهی شود به آسانی ظاهر پوست را خراب می‌کند. اگر این نکات ساده و آسان را هنگام ورزش در نظر بگیرید به شما کمک خواهد کرد که در سخت‌ترین روزهای باشگاه هم پوستتان زیبا بماند. البته به این نکته توجه داشته باشید که بسیاری از بانوان آبرسان و مرطوب کننده را با هم اشتباه می گیرند به همین دلیل پیشنهاد می شود بلاگ آبرسان و مرطوب کننده چه تفاوتی با هم دارند ؟ را مطالعه نمایید.