مراقبت از پوست بعد از حمام یکی از مهم‌ترین مراحل در حفظ سلامت و زیبایی پوست است. با انجام یک روتین مناسب می‌توانید پوست خود را نرم، مرطوب و شاداب نگه دارید. در این مقاله به بررسی روتین پوست بعد از حمام می‌پردازیم و نکات مهمی را برای داشتن پوستی سالم و زیبا ارائه می‌دهیم.
روتین پوست بعد از حمام
1. تمیز کردن ملایم
پس از حمام، اولین قدم برای مراقبت از پوست، تمیز کردن ملایم آن است. اگرچه حمام کردن خود باعث تمیزی پوست می‌شود، اما لازم است با استفاده از یک پاک‌کننده ملایم، باقی‌مانده‌های صابون یا شامپو و هر گونه آلودگی را از سطح پوست پاک کنید. این کار به جلوگیری از انسداد منافذ پوست و بروز جوش‌ها کمک می‌کند.
2. خشک کردن با دقت
پس از تمیز کردن پوست، با استفاده از یک حوله نرم و تمیز، پوست خود را به آرامی خشک کنید. بهتر است به جای مالیدن حوله بر روی پوست، از حرکات فشاری ملایم استفاده کنید تا از آسیب رساندن به پوست جلوگیری شود. خشک کردن صحیح و ملایم به حفظ نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند.
3. استفاده از تونر
استفاده از تونر پس از حمام به تعادل pH پوست کمک می‌کند و منافذ پوست را تمیز و تازه نگه می‌دارد. تونرها با خاصیت آبرسانی و تسکین‌دهنده خود، پوست را برای مراحل بعدی مراقبت آماده می‌کنند. می‌توانید تونر را با استفاده از پنبه یا اسپری مستقیم بر روی پوست اعمال کنید.
تونر سیمپل تسکین دهنده انواع پوست 200 میل می تواند گزینه مناسبی برای استفاده باشد چون این تونر یک روتین روزانه پوستی بسیار ملایم بوده و در عین حال PH طبیعی پوست را حفظ خواهد کرد و متعادل می سازد. سرشار از رو ویتامین B5، بابونه، فندق جادوگر هیزل و آلانتوئین بوده و پوست را تغذیه خواهد کرد.
4. مرطوب کردن پوست
یکی از مهم‌ترین مراحل در روتین پوست بعد از حمام، مرطوب کردن آن است. پس از حمام، پوست به دلیل از دست دادن رطوبت طبیعی خود، نیاز به مرطوب‌کننده دارد. استفاده از یک مرطوب‌کننده مناسب با نوع پوست، به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می‌کند. برای پوست خشک، از مرطوب‌کننده‌های غنی و برای پوست چرب، از مرطوب‌کننده‌های سبک و بدون چربی استفاده کنید.
5. استفاده از سرم‌ها و روغن‌های پوستی
پس از مرطوب کردن پوست، می‌توانید از سرم‌ها و روغن‌های پوستی برای تغذیه عمیق‌تر پوست استفاده کنید. سرم‌ها با داشتن مواد فعال مختلف مانند ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای هیالورونیک، به تقویت و بهبود سلامت پوست کمک می‌کنند. روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، روغن جوجوبا و روغن رزماری نیز می‌توانند به تغذیه و تقویت پوست کمک کنند.
6. استفاده از کرم دور چشم
پوست دور چشم نازک‌تر و حساس‌تر از سایر نقاط صورت است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. استفاده از یک کرم دور چشم با خواص آبرسانی و ضد چروک می‌تواند به کاهش پف، تیرگی و خطوط ریز دور چشم کمک کند. کرم دور چشم را با حرکات ضربه‌ای ملایم به دور چشم بمالید.
7. حفاظت از پوست در برابر آفتاب
پس از انجام مراحل مراقبت از پوست، لازم است پوست خود را در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب، حتی در روزهای ابری و در داخل منزل، از آسیب‌های ناشی از اشعه UV جلوگیری می‌کند و به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک خواهد کرد.
کرم ضد آفتاب اولاین spf50 مناسب انواع پوست یکی از محصولات باکیفیتی است که می تواند گزینه ایده آلی برای شما باشد چون با ایجاد لایه ای محافظتی قوی بر روی پوست، از پوست صورت در برابر عوامل مضر محیطی و نور خورشید محافظت خواهد کرد. این محصول با دارا بودن هیالورنیک اسید، آبرسانی قوی برای پوست می باشد.
8. مرطوب کردن لب‌ها
لب‌ها نیز مانند پوست صورت نیاز به مراقبت و مرطوب کردن دارند. پس از حمام، از یک بالم لب با خواص مرطوب‌کننده و تغذیه‌کننده استفاده کنید تا لب‌هایتان نرم و لطیف بمانند. بالم لب‌های حاوی روغن‌های طبیعی و ویتامین E انتخاب‌های مناسبی هستند.
9. مراقبت از بدن
علاوه بر صورت، بدن نیز نیاز به مراقبت دارد. پس از حمام، از یک لوسیون یا کرم بدن با خواص آبرسانی و تغذیه‌کننده استفاده کنید. این محصولات به حفظ رطوبت پوست بدن کمک کرده و از خشکی و زبری آن جلوگیری می‌کنند. همچنین ماساژ دادن بدن با لوسیون یا کرم می‌تواند به بهبود گردش خون و تسکین عضلات کمک کند.
10. استفاده از ماسک‌های آبرسان و تغذیه‌کننده
هر از گاهی می‌توانید از ماسک‌های آبرسان و تغذیه‌کننده برای پوست صورت و بدن استفاده کنید. ماسک‌های صورت با داشتن مواد مغذی و آبرسان، به بهبود سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کنند. ماسک‌های بدن نیز با تامین رطوبت و تغذیه لازم، به نرمی و لطافت پوست بدن کمک می‌کنند.
11. نوشیدن آب کافی
نوشیدن آب کافی پس از حمام به حفظ رطوبت و سلامت پوست کمک می‌کند. آب به دفع سموم از بدن و تامین رطوبت لازم برای پوست کمک می‌کند. سعی کنید در طول روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید تا پوستتان همواره شاداب و مرطوب باشد.
12. تغذیه مناسب
تغذیه مناسب و متعادل نیز نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست دارد. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند. سعی کنید در رژیم غذایی خود از میوه‌ها، سبزیجات، آجیل‌ها و ماهی‌های چرب که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند، استفاده کنید.
در این مطلب با روتین پوست بعد از حمام آشنا شدید می پردازیم اما اگر می خواهید از دیگر مطلب مرینوس شاپ همچون مطلب روتین مو بعد از حمام دیدن کنید می توانید به بخش بلاگ ما مراجعه کنید.
مراقبت از پوست بعد از حمام با انجام یک روتین مناسب می‌تواند به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک کند. با تمیز کردن ملایم، خشک کردن با دقت، استفاده از تونر، مرطوب کردن پوست، استفاده از سرم‌ها و روغن‌های پوستی، استفاده از کرم دور چشم، حفاظت از پوست در برابر آفتاب، مرطوب کردن لب‌ها، مراقبت از بدن، استفاده از ماسک‌های آبرسان و تغذیه‌کننده، نوشیدن آب کافی و تغذیه مناسب می‌توانید پوستی سالم، نرم و درخشان داشته باشید. با رعایت این نکات ساده و انجام منظم روتین پوست بعد از حمام، می‌توانید از پوست خود به بهترین شکل ممکن مراقبت کنید و از زیبایی و سلامت آن لذت ببرید.