همه ما می‌دانیم که ضد آفتاب بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست است. اما سوالی که ممکن است ذهن شما را به خود مشغول کند این است که برای داشتن نتیجه بهتر، زیر ضد آفتاب چی بزنیم؟ یعنی پیش از استفاده از ضد آفتاب چه محصولاتی را باید روی پوست بزنیم تا محافظت بیشتری داشته باشیم و پوستمان بیشتر در برابر آسیب‌های آفتاب ایمن بماند؟ در این مطلب به بررسی نکاتی خواهیم پرداخت که می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین روتین پوستی برای زیر ضد آفتاب داشته باشید و از پوستتان به بهترین نحو مراقبت کنید.
چرا استفاده از ضد آفتاب مهم است؟
قبل از اینکه به سراغ این سوال برویم که زیر ضد آفتاب چی بزنیم، بهتر است بدانیم چرا ضد آفتاب اهمیت زیادی دارد. تابش خورشید می‌تواند آسیب‌های زیادی به پوست وارد کند. این آسیب‌ها شامل پیری زودرس، لکه‌های پوستی، چروک‌ها و حتی سرطان پوست می‌شوند. استفاده منظم از ضد آفتاب می‌تواند از پوست شما در برابر این آسیب‌ها محافظت کند و آن را سالم و جوان نگه دارد.
اما ضد آفتاب به تنهایی کافی نیست. برای داشتن بهترین نتیجه باید به روتین مراقبت از پوست خود دقت کنیم و محصولاتی را استفاده کنیم که از پوستمان محافظت کنند.
بیشتر بخوانید: چند دقیقه بعد از آبرسان ضد افتاب استفاده کنیم؟
زیر ضد آفتاب چی بزنیم؟
زیر ضد آفتاب چی بزنیم؟ در حالی که ضد آفتاب اهمیت زیادی دارد اما در کنار آن، استفاده از محصولات دیگر هم می‌تواند به افزایش اثربخشی آن کمک کند. برای اینکه پوست شما از همه مزایای ضد آفتاب بهره‌مند شود، بهتر است چند گام اساسی را دنبال کنید.
پاکسازی پوست
اولین و مهم‌ترین مرحله برای هر روتین مراقبتی، پاکسازی پوست است. اگر پوست شما به درستی تمیز نباشد نمی‌توانید از محصولات مراقبتی به درستی استفاده کنید. باقی‌مانده مواد آرایشی، آلودگی‌ها و چربی‌ها می‌توانند مانع از جذب مناسب ضد آفتاب شوند. بنابراین، همیشه قبل از استفاده از هر محصول مراقبتی، پوست خود را با یک پاک‌کننده ملایم بشویید. اگر پوست شما خشک است از یک شوینده مناسب برای پوست‌های خشک استفاده کنید و اگر چرب است، یک شوینده بدون چربی می‌تواند گزینه بهتری باشد.
مرطوب‌کننده
یکی از مهم‌ترین محصولاتی که باید قبل از ضد آفتاب استفاده کنید، مرطوب‌کننده است. پوست مرطوب توانایی جذب بهتر ضد آفتاب را دارد و از ایجاد خشکی و ترک‌خوردگی در پوست جلوگیری می‌کند. اگر پوست شما خشک است یا به صورت طبیعی چربی کمتری تولید می‌کند، استفاده از مرطوب‌کننده قبل از ضد آفتاب ضروری است. مرطوب‌کننده‌ها باعث نرمی و لطافت پوست می‌شوند و اثرات مفید ضد آفتاب را بیشتر می‌کنند.
مرطوب‌کننده لایت سیمپل یکی از بهترین گزینه‌ها برای استفاده قبل از ضد آفتاب است. این مرطوب‌کننده با فرمولاسیون سبک و بدون مواد شیمیایی اضافی، پوست را به طور عمیق آبرسانی کرده و احساس خشکی را برطرف می‌کند. لایت سیمپل با ترکیباتی همچون هیالورونیک اسید و گلیسیرین به راحتی به پوست جذب شده و باعث نرم و مرطوب شدن آن می‌شود. استفاده از این مرطوب‌کننده قبل از ضد آفتاب به پوست شما کمک می‌کند تا رطوبت لازم را حفظ کرده و ضد آفتاب بهتر و مؤثرتر عمل کند.
سرم آنتی‌اکسیدان
سرم‌های آنتی‌اکسیدان به ویژه سرم‌هایی که دارای ویتامین C هستند می‌توانند گزینه بسیار خوبی برای استفاده قبل از ضد آفتاب باشند. این سرم‌ها به پوست کمک می‌کنند تا در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت شود و آسیب‌های ناشی از نور خورشید را کاهش دهند. علاوه بر این، سرم‌های آنتی‌اکسیدان به روشن‌تر شدن پوست و کاهش چین و چروک‌ها نیز کمک می‌کنند.
محصولات ضد پیری
اگر از جمله افرادی هستید که به دنبال جلوگیری از پیری زودرس پوست هستید، استفاده از محصولات ضد پیری قبل از ضد آفتاب می‌تواند مفید باشد. این محصولات معمولاً حاوی موادی مانند رتینول یا پپتیدها هستند که به بازسازی سلول‌های پوست کمک می‌کنند و خطوط ریز و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهند.
پرایمر
پرایمرها علاوه بر اینکه به ایجاد یک سطح صاف و یکدست برای آرایش کمک می‌کنند می‌توانند به عنوان یک لایه محافظتی قبل از ضد آفتاب نیز عمل کنند. پرایمرها با کنترل چربی پوست، ایجاد براقی و همچنین پرکردن منافذ پوست به جذب بهتر ضد آفتاب کمک می‌کنند و از آسیب‌های محیطی جلوگیری می‌کنند.
کرم ضد التهاب
اگر پوست شما حساس است یا به راحتی دچار التهاب می‌شود، استفاده از کرم‌های ضد التهاب قبل از ضد آفتاب می‌تواند مفید باشد. این کرم‌ها به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک می‌کنند و پوست شما را برای استفاده از ضد آفتاب آماده می‌کنند.
چرا باید زیر ضد آفتاب از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنیم؟
کرم مرطوب‌کننده نقش بسیار مهمی در زیر ضد آفتاب دارد. همانطور که قبلاً گفته شد، پوست مرطوب و نرم می‌تواند به راحتی محصولات مراقبتی را جذب کند. وقتی پوست خشک و کم‌آب باشد، ضد آفتاب به درستی جذب پوست نخواهد شد و ممکن است بر اثر آفتاب دچار آسیب شود. از طرفی، کرم‌های مرطوب‌کننده به ایجاد یک لایه حفاظتی بر روی پوست کمک می‌کنند که ضد آفتاب را در جای خود نگه می‌دارد و مانع از تبخیر آن می‌شود.
مراقبت از چشم و لب
مناطق حساس دور چشم و لب‌ها نیاز به محافظت ویژه دارند. به همین دلیل، بهتر است از کرم‌های ضد آفتاب مخصوص چشم و لب‌ها استفاده کنید. بسیاری از ضد آفتاب‌ها برای نواحی حساس صورت مناسب نیستند و ممکن است باعث تحریک و خشکی شوند. بنابراین، محصولات خاصی برای این نواحی طراحی شده‌اند که می‌توانند محافظت بهتری فراهم کنند.
بیشتر بخوانید: روتین صبحگاهی پوست خشک
آیا نیاز به استفاده از ضد آفتاب در روزهای ابری داریم؟
حتی اگر در روزهای ابری یا سرد قرار دارید، همچنان نیاز به استفاده از ضد آفتاب دارید. زیرا اشعه‌های UV می‌توانند از میان ابرها عبور کنند و همچنان به پوست آسیب برسانند. بنابراین، استفاده از ضد آفتاب باید بخشی از روتین روزانه شما باشد حتی در روزهایی که خورشید مستقیم نمی‌تابد.
در نهایت، استفاده از ضد آفتاب به تنهایی کافی نیست. برای محافظت کامل از پوست خود در برابر آسیب‌های آفتاب باید روتین پوستی مناسبی را دنبال کنید. از پاکسازی پوست شروع کنید سپس از تونر، سرم و کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید و در نهایت ضد آفتاب را بر روی پوست خود بزنید. فراموش نکنید که پوست شما نیاز به مراقبت مداوم دارد و این مراقبت‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا پوستی سالم، جوان و بدون آسیب داشته باشید.