همه ما می دانیم که در معرض ترین قسمت بدن، پوست است که به راحتی تحت تاثیر تغییرات محیطی و آب و هوا قرار می گیرد. مسافرت و سفر برای همه افراد موضوعی جنجال برانگیز می باشد که برای تعطیلات آخر هفته گزینه بسیار خوبی به حساب می آید. در این شرایط چیزی که خارج از توجه می باشد، رسیدگی به پوست و مو در حین سفر است. چرا که ممکن است به هنگام تغییر ناگهانی و شدید آب و هوایی، تاثیرات منفی بر روی زیبایی پوست تان ایجاد شود. در ادامه این مطلب با ما همراه شوید تا نکاتی را در رابطه با مراقبت از پوست در سفر برای شما بیان کنیم.
مراقبت پوست در سفر
مراقبت از پوست در سفر، برخلاف آنچه که در ظاهر به نظر می‌رسد، اصلا هم سخت و دشوار نیست. خیلی‌ها فکر می‌کنند که در سفر، باید به کل مراقبت از پوست را فراموش کرد و بی‌خیال شد. بعضی دیگر هم سفت و سخت‌تر از روتین عادی خود به پوستشان می‌رسند. حال آنکه هر دو روش غلط است و باید در این امر، میانه‌روی را در پیش گرفت.
چه اتفاقاتی برای پوست شما در سفر رخ می‌دهد؟
نباید پوست خودتان را سرزنش کنید که چرا حالت و فرم همیشگی خود را از دست داده می باشد. چرا که همه چیز در طول سفر تغییر خواهد کرد.
- برنامه‌ی زمانی شما عوض می‌شود. ساعت خواب و بیداری و غذا خوردن شما تغییر می‌کند و این مستقیما روی پوست اثر می‌گذارد.
- آب و هوا و اقلیم عوض می‌شود و حتی ذره‌ای تغییر در رطوبت هوا، فرم همیشگی پوست را تغییر می‌دهد. باد، گرد و غبار و یا گرما و حتی رطوبت بیش از حد (مخصوصا در شمال کشور) می‌توانند به راحتی قوانین را عوض کنند.
- شما دیگر در خانه‌ی خود نیستید. امکان دارد سیستم تهویه هتل و سیستم حرارتی آن کاملا متفاوت باشد.
- لوازم بهداشتی و آرایشی‌تان تغییر می‌کند چون عموما در طول سفر یا کمتر آرایش می‌کنید و یا دوست دارید از لوازم آرایشی متفاوتی استفاده کنید.
- سطح استرس شما در حین پرواز یا منتظر ماندن در نوبت‌ها و مواردی از این دست تغییر می‌کند، استرس یکی از عواملی است که در مدت کوتاهی حالت پوست را تغییر می‌دهد.
- رژیم غذایی شما نیز تغییر خواهد کرد. هر منطقه غذا و خوردنی‌های خاص خودش را دارد. میوه‌ها متفاوتند و رژیم غذایی یکی از فاکتورهایی می باشد که به طور مستقیم روی پوست اثر خواهد گذاشت.
نکات و ترفندهای مهم برای حفظ زیبایی و سلامت پوست در سفر
آماده سازی پوست برای مسافرت
هنگام مسافرت فقط وسایل حمل نقل و محل اسکان خود را هماهنگ نکنید ؛ به یاد داشته باشید که قبل از سفر، پوست خود را نیز آماده کنید. چند هفته قبل از سفر از تغییر روتین زیبایی خود ، خودداری کنید تا از واکنش های پوستی که به وسیله محصولات جدید ایجاد می شود ، خودداری کنید . یک یا دو روز قبل از سفر ، پوست را لایه برداری ملایم کنید و از یک ماسک آبرسان استفاده کرده در آخر مرطوب کنید . این کار باعث می شود که قبل از سفر پوستتان وضعیت خوبی داشته باشد.
پک زیبایی خود را آماده کنید
برای ادامه روتین زیبایی که همیشه انجام می دهید، هنگام مسافرت حتما پک زیبایی که استفاده می کنید را آماده نمایید. یک لیست تهیه کنید تا چیزی فراموش نشود. بهتر است از هر چیزی که به طور معمول مصرف می کنید مانند ژل شست و شو ، مرطوب کننده ، سرم و کرم های روز و شب سایز مسافرتی آن را به همراه داشته باشید .
به علت این که در طول سفر پوست شما تحت استرس قرار دارد ، حتما یک اسکراب یا ماسک پاک کننده را برای پاک کردن آلودگی ها از روی پوست خود ، در لیست قرار دهید. اگر نمی خواهید هر روز موهای خود را بشویید، یک شامپوی خشک ضروری است تا از چرب شدن موهای شما جلوگیری کند.
پوست خود را از داخل آبرسانی کنید
معمولا در طول سفر برای جلوگیری از مشکل پیدا کردن دستشویی ، از نوشیدن آب زیاد خودداری خواهد شد که یک عادت ناسالم برای شما و پوستتان می باشد. برعکس انجام دهید. شما باید آبی که بدنتان لازم دارد را به آن برسانید . در حالی که نوشیدن آب کافی از سردرد مسافرت جلوگیری می کند و لطف بزرگی برای پوستتان نیز است . آب رسانی منظم از پوسته پوسته شدن پوست و از گرفته شدن رنگ چهره جلوگیری می کند . همیشه یک بطری آب که قابلیت استفاده مجدد را دارد به همراه داشته باشید تا بتوانید هر جا که هستید دوباره آن را از آب پر کنید.
برای جلوگیری از خشکی پوست در طول سفر، پوست را مرطوب نگه دارید
بدون شک دوست ندارید زمانی که به مقصد می رسید پوستی خشک، گرفته و پوسته پوسته داشته باشید. زمانی که پوست را برای مسافرت آماده می کنید، از یک ماسک مرطوب کننده استفاده کنید، تا پوستتان مرطوب و با طراوت بماند.
شب قبل از سفر از نرم کننده ی همیشگی‌تان استفاده نماید و همچنین فراموش نکنید که آن را همراه با خود ببرید . این کار به مرطوب بودن پوست شما کمک خواهد و سبب خواهد شد تازه و درخشان به نظر برسد. مرطوب کننده را در طول راه در دسترس قرار دهید و هر چند ساعت یکبار برای نرمی پوست خود از آن استفاده نماید. در صورتی که قصد خرید آبرسان و مرطوب کننده را دارید می توانید روی این کلمه کلیک نماید.
برای جلوگیری از جوش زدن در روز سفر آرایش نکنید
در طول سفر امکان زیادی دارد که پوستتان در معرض آلودگی و گرد و غبار قرار بگیرد و زمانی که آرایش دارید پوست شما نمی تواند تنفس کند که این مسئله علت اصلی جوش و تحریک پوست می باشد. بهترین کار این است که آرایش را فراموش نماید و تنها با یک مرطوب کننده و ضد آفتاب به سفر بروید و اجازه دهید پوستتان نفس بکشد و مرطوب بماند. همراه با مرطوب کننده ژل شست و شو را نیز با خود به همراه داشته باشید تا آلودگی ها را بشوید .
یکی از ژل های شسشوی صورت موجود در بازار ژل شستشوی رفرشینگ سیمپل پوست حساس 50 میل است. این ژل فاقد هر گونه مواد صابونی، پارابن، الکل، عطر، رنگ و مواد شیمیایی است. از همین رو بسیار برای پوستهای حساس ایده آل است. هایپوآلرژنیک است و سبب التهاب و قرمزی پوست نخواهد شد. از سمتی دیگر غیر کومدوژنیک بوده و سبب بسته شدن منافذ و بروز جوش و آکنه نخواهد شد. فرمولاسیون بی نظیر این محصول غنی شده با ویتامین E، ویتامین B5 و آب 3 بار تصفیه می باشد. پس با توجه به این ترکیب، پوست بخوبی تغذیه، بازسازی و رطوبت رسانی خواهد گردید.
اگر تمایل به خرید این ضد آفتاب را دارید می توانید روی این کلمه کلیک نماید.
چربی بیش از حد پوستتان را پاک کنید
مهم نیست که پوستتان چرب است یا خشک، در طول سفر به دلیل تجمع آلودگی پوستتان خیلی چرب خواهد شد ، همیشه دستمال خشک کن همراه داشته باشید تا بدون از بین بردن رطوبت، چربی اضافی را پاک کنید .
در برابر آفتاب از پوست خود محافظت کنید
چه با ماشین مسافرت کنید و چه با هواپیما ، پوست شما باید از اشعه های مضر UVA /UVB محافظت شود. ما می دانیم که بعضی از فرمول های ضد آفتاب ها، بوی قوی دارند و برای استفاده چرب هستند، ولی بدون توجه به نوع آب و هوا، در زمان مسافرت یک ریسک است. هم چنین فراموش نکنید که قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده کنید این کار از پوست شما در مقابل برنزه شدن ، آفتاب سوختگی و یا علائم پیری زودرس محافظت می کند. یکی از ضد آفتاب های که می توانید برای پوست خود از آن استفاده نماید ضد آفتاب ترینوا 50 میل است.
این ضد آفتاب بی نظیر بی رنگ است. این کرم ترینوا دارای بافت بسیار سبک است و به سرعت جذب پوست خواهد گردید. پس از استفاده از این کرم به هیچ عنوان احساس سنگینی و چربی بر روی پوست احساس نخواهید کرد. این کرم ضدآفتاب، فوق العاده پر قدرت در برابر اشعه های مضر نور خورشید مقاومت می کند و از پوست شما محافظت خواهد کرد. این محصول بی نظیر به هیچ عنوان اجازه به وجود آمدن لک بر اثر آسیب های محیطی و نور خورشید را بر روی پوست شما نمی دهد و از یک رایحه بسیار عالی الهام می گیرد.
اگر تمایل به خرید این ضد آفتاب را دارید می توانید روی این کلمه کلیک نماید.
چشم هایتان را در سفر سرحال بیاورید
اگر سفرتان طولانی است ، احتمالا دوست دارید در طول راه فیلم تماشا کنید یا کتاب بخوانید که سبب قرمزی، آبریزش و پف دار شدن چشم هایتان خواهد شد. حتما از قطره چشم استفاده نمایید تا چشم هایتان را مرطوب و آرام کنید. یک حوله سرد یا دو تکه خیار تازه برش خورده را روی چشم های خود بگذرید، تا پف و حلقه های تیره اطراف چشم کاهش یابد. این کار را شب اولی که به مقصد می رسید قبل از خوابیدن انجام دهید . استفاده از کرم دور چشم را ادامه دهید، تا از به وجود آمدن خشکی و خطوط دور چشم پیشگیری کنید.
لباس راحت بپوشید
چه مشغول فعالیت های ورزشی مانند کوه نوردی ، راه‌‌پیمایی ، گردش در جاهای جدید می باشید و چه فقط در اطراف گشت و گذار می کنید ، حتما یک لباس سبک و راحت بپوشید. لباس های تنگ، ناراحت هستند و می توانند سبب تحریک ، خارش ، قرمزی پوست ، عفونت ، آلرژی پوستی و یا افزایش دما شوند .
در سفر از دست زدن به صورت خود اجتناب کنید
زمانی که در مکان های عمومی می باشید، احتمال دارد که دستانتان آلوده باشد ؛ پس هر زمان که صورتتان را لمس می کنید، این میکروب ها را به پوست منتقل می کنید که سبب ایجاد جوش و تحریک خواهد شد. در صورتی که حتما باید این کار را انجام دهید، دستانتان را بشویید یا از ضد عفونی کننده استفاده نماید. در صورتی که این کار امکان پذیر نیست ، حتما از یک دستمال کاغذی یا دستمال خشک کن به عنوان محافظ بین دستها و پوستتان استفاده کنید.
برای زیبایی پوست خواب کافی داشته باشید
ما می دانیم که شما می خواهید نهایت استفاده را از زمان خود داشته باشید ، ولی به یاد داشته باشید که نباید خواب خود را قربانی کنید . خیلی مهم می باشد که ساعت طبیعی بدن خود را حفظ کنید، زیرا کم کردن میزان خوابتان بر بدن و روح و روان شما تاثیر خواهد گذاشت و در نهایت شما بدون انرژی و با چشم های پف کرده باقی می مانید .
از رژ لب هایی با ماندگاری طولانی استفاده نکنید
این نوع از رژ لب ها دارای مواد قوی می باشند که سبب خشکی لب ها خواهند شد. از بوم لب یا برق لب استفاده کنید و یا اینکه آن ها را روی رژ لب معمولی خود بمالید . این کار باعث مرطوب شدن لب های شما می شود .
برای آب رسانی به بدن غذای مناسب بخورید
در طول تعطیلات رژیم غذاییتان را تغییر می دهید. به علت این که کم آبی در طول سفر رایج می باشد و مستقیما بر روی پوست تاثیر خواهد گذاشت، خوردن غذای درست خیلی اهمیت دارد. در وعده های غذاییتان میوه های آبدار ، سبزیجات ، سوپ و آب میوه های تازه قرار دهید . استفاده از غذاهای آماده را محدود کنید، چون سرشار از نمک و مواد نگهدارنده می باشند که سبب خشکی پوست می شوند .
مراقبت از پوست در سفر نیازمند راه‌ها و روش‌های خاصی است که باید آن‌ها را یاد بگیرید. از تغذیه مناسب و خواب کافی گرفته تا انواع مرطوب‌کننده‌ها و محصولات آرایشی باید به صورت منطقی و متعادل رعایت شوند تا در طول سفر پوستی درخشان و زیبا داشته باشید.