پلاک دندان چیست و چطور باید آن را کنترل کرد؟

حتما تا کنون برایتان سوال پیش آمده است که پلاک دندان چیست و چطور باید آن را کنترل کرد؟ یک لایه ی ریز و نرم که به طور طبیعی روی سطح دندان شکل می‌گیرد پلاک دندان نام دارد. این لایه از باکتری‌های باقیمانده غذا، سلول‌های مرده و مواد دیگر تشکیل می‌شود. جرم دندان یا پلاک یکی از کلمات معمولی و پرکاربرد دندانپزشکان است که شاید هر دفعه که به دندانپزشک می‌روید آن را بشنوید.

ما در این مقاله می‌خواهیم بیشتر درباره ی پلاک دندان و اینکه چگونه باید آن را کنترل کرد بپردازیم و در مورد عوارض پلاک دندان و راه‌های از بین بردن آن توضیح بدهیم اگر می‌خواهید در این باره اطلاعات زیادی داشته باشید می‌توانید تا آخر با ما همراه باشید.

پلاک یا جرم به صورت چسبندگی روی سطح دندان تشکیل می‌شود و به ندرت قابل دیدن است، اما نباید این موضوع را نادیده بگیریم چون تجمع پلاک بیش از حد بر روی دندان می‌تواند عوارض جدی را برای دندان و لثه ایجاد کند.

ترکیبات درون پلاک دندان شامل قند، باکتری و سایر ذرات غذایی است. باکتری‌ها در دهان وجود دارند و با استفاده از قند و کربوهیدرات موجود در غذا اسیدهایی را تولید می‌کنند که می‌تواند به دندان آسیب برساند.

اسیدهای تولید شده توسط باکتری باعث خراب شدن مینای دندان می‌شود و به طور پیوسته به تشکیل چسبندگی جرم به دندان و سپس به پلاک دندان منجر می‌شوند. پلاک دندان نباید به مدت طولانی نادیده گرفته شود چون تجمع بیش از حد آن بر روی دندان منجر به بیماری‌های دندانی مانند تسویه ناکافی، تسویه لثه، کیست دندان و خونریزی و غیره می‌شود.

در این محتوا به صورت کامل با پلاک دندان ها و راه های رفع آن آشنا می شوید و می دانید مسواک زدن دندان های خود به کمک یک خمیر دندان با کیفیت یکی از مناسب ترین راه ها برای کنترل آن است و اگر می خواهید بدانید یک خمیر دندان باید چه ویژگی هایی داشته باشد که به یک انتخاب خوب برای پاکسازی پلاک تبدیل شود محتوا ویژگی‌های یک خمیردندان خوب چیست؟ را در بخش بلاگ ما مطالعه نمایید.

مراقبت از دندان و رعایت بهداشت دهان و دندان مانند برس کشیدن بر روی دندان، استفاده از نخ دندان، مراجعه منظم به دندانپزشک بسیار مهم است و تا حد زیادی پلاک دندان را کاهش می‌دهد و شما را از بیماری‌های دندانی و لثه جلوگیری می‌کند.

همانطور که گفتیم پلاک دندان یک لایه ی لزج و نرم است که به طور طبیعی بر روی سطح دندان تشکیل می‌شود. پلاک‌ها از تجمع باکتری سلول‌های مرده، باقیمانده غذایی و غیره به وجود می‌آید و اگر به مدت طولانی از آن چشم بپوشیم باعث ایجاد مشکلاتی در دندان و لثه می‌شود.

برای کنترل و پیشگیری از تشکیل و تراکم پلاک دندان رعایت بهداشت بسیار مهم است. ما در زیر تعدادی از راهکار‌ها برای کنترل پلاک دندان را بیان می‌کنیم.

هر فردی باید به صورت روزانه دو بار به دندان خود مسواک بزند. از مسواک با سر نرم و مسواکی که بهترین کیفیت را دارد باید استفاده کرد. اگر قصد خرید مسواک را با کیفیت بالا را دارید می توانید روی این کلمه کلیک کنید. همچنین استفاده از خمیر دندان دارای فلوراید بسیار کاربردی است.

نخ دندان برای پاک کردن مناطق میان دندان و زیر خط لثه استفاده می‌شود این کار به خوبی تجمع پلاک در این مناطق را کنترل می‌کند.

وقتی از این نوع آب دهان استفاده شود باکتری در دهان کنترل می‌یابد.

غذاهایی که دارای قند و نمک زیاد هستند باید محدود شود و همچنین استفاده از میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی باید قرار داد که بسیار برای دهان و دندان مفید هستند.

برای تمیزی دندان باید به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کرد. او لایه ی پلاک را پاک می‌کند و همچنین بررسی‌هایی مانند پاکسازی دندان و تسویه ی لثه را انجام می‌دهد.
یک پزشک با مشاهده عکس دندان به بررسی دقیق دندان‌ها می‌پردازد و مشکلات آن را حل می‌کند.

بعضی از دندان‌ها به دلیل ساختار خاص و موقعیتشان به خوبی تمیز نمی‌شوند بهتر است بیشتر به آنها توجه کنید و روش‌های خاصی مانند استفاده از مایعات ضد باکتریال را برای کنترل در نظر بگیرید.

کشیدن سیگار و مصرف تنباکو تجمع پلاک دندان را زیاد می‌کند و عوارض بسیار زیادی را برای لثه و دندان افزایش می‌دهد بهتر است از این عادت‌ها دوری کنید.

جویدن این گونه آدامس‌ها به تولید بیشتر آب دهان و جلوگیری از تجمع پلاک کمک می‌کند و باعث تحریک جریان خون در لثه می‌شود.

بعضی از محصولات دهانی مانند دستمال‌های مرطوب و مایعات ضد باکتریال دهانی و اسپری‌ها وجود دارد که می‌تواند در کنترل و کاهش پلاک دندان بسیار موثر باشد.

پلاک و جرم دندان ها اگر زود نسبت به پاکسازی آن با یک محصول مناسب اقدام کنید قابل رفع است و دندان هایتان دوباره سفیدی و جانی دوباره می گیرد اما اگر به پاکسازی دندان هایتان بی اعتنا باشید پاکسازی آن سخت و دشوار می شود. یکی از مناسب ترین محصولات برای جلوگیری از ایجاد پلاک روی دندان یک خمیر دندان با کیفیت و سفیدکننده مثل خمیر دندان و سفید کننده سیگنال مدل white now می باشد که در ادامه با دیدن ویژگی های مهم آن به تاثیر آن پی می برید:

از بین بردن لکه‌های دندان و محافظت از آن

خوشبو کننده دهان

پیشگیری از تشکیل پلاک میکروبی

سفید کننده دندان

پیشگیری از ایجاد بوی نامطبوع دهان

سازگار با مینای دندان

اثربخشی عالی در عرض 2 هفته

پاک‌کننده پلاک و لکه‌های رنگی

حاوی کربنات کلسیم

تقویت و ترمیم مینای دندان

حاوی کلسیم و فلوراید

مناسب برای رده‌ی سنی بالای 12 سال

برای رهایی از مشکلات دهانی باید بهداشت دهان و دندان به صورت منظم و مداوم رعایت شود و مراجعه به دندان پزشک برای بررسی و تمیزی دندان و لثه به صورت دوره‌ای بسیار مهم است، چون دندانپزشک می‌تواند لایه ی پلاک را پاک کند و راهنمایی‌های زیادی را برای کنترل پلاک و بهداشت دهانی به شما ارائه دهد.

شما اگر دچار پلاک دندان شدید باید به تمیزی و پاکسازی دندان‌ها اهمیت بدهید و این کار را به یک دندانپزشک بسپارید. اما به طور کلی بهداشت دهان و دندان منظم و به موقع شامل مسواک زدن منظم، استفاده از نخ دندان، استفاده از آب ضد باکتریال دهانی و بازدیدهای منظم از دندانپزشک می‌باشد که شما را در پیشگیری از عوارض پلاک دندان کمک می‌کند.