عبور اشعه‌های ماوراء بنفش از لایه اوزون ریسک ابتلا به مشکلات پوستی را بیشتر می کند. گرچه آفتاب ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین می نماید، اما این بدان معنا نمی باشد که باید سلامتی خود را به خاطر آن به خطر بیندازید! استفاده از ضدآفتاب، اشعه‌های مضر خورشید را دفع می نماید و از بروز مشکلات پوستی جلوگیری به عمل می آورد. به شرط اینکه از یک ضدآفتاب خوب استفاده نمایید.
انتخاب یک کرم ضدآفتاب مناسب مثل گذشته آسان نمی باشد. نسل جدید کرم‌های ضدآفتاب وارد بازار شده‌اند. کرم‌هایی همانند ضدآفتاب هایلی پروتکتیو نئودرم که علاوه بر مراقبت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب، از پیری زودرس پوست نیز جلوگیری به عمل می آورد.
اگرچه انتخاب بهترین نوع ضد آفتاب مهم می باشد، طریقه مصرف آن اهمیت بیشتری دارد. بسیاری از افراد آگاهی کاملی از طریقه استفاده از ضد افتاب ندارند. بنابراین بهتر است با ضدآفتاب بیشتر آشنایی پیدا کنید.
اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب خوب
ریسک ابتلا به سرطان‌های کشنده را کم می کند.
استفاده روزانه از یک کرم ضد آفتاب خوب ، به خصوص در روزهای ابری یا بارانی، به طرز قابل توجهی ریسک ابتلا به سرطان پوست پیشرفته را کم می کند. این امر خصوصا در رابطه با کشنده ترین نوع این سرطان، یعنی ملانوم کاملا صدق می کند.
پوست شما را جوان نگه می‌دارد.
آیا می دانستید علت اصلی پیری زودرس پوست ، قرارگرفتن در معرض اشعه مضر فرابنفش می باشد؟ با استفاده منظم از یک کرم ضدآفتاب خوب، شکل‌گیری چین و چروک پوست را به تعویق بیاندازید.
کرم ضدآفتاب تناژ پوستی شما را تنظیم می کند.
این کرم علاوه بر کم کردن سرعت پیری پوست، از لکه‌های قهوه‌ای روی پوست و تغییر رنگ پوست نیز جلوگیری به عمل می آورد .
لایه ازون در حال سوراخ شدن می باشد. ازون در برابر خورشید به مشابه یک سپر برای زمین کار می کند و اشعه‌های مضر UVC را پیش از رسیدن به زمین به خودش جذب می نماید. با از بین رفتن لایه ازون، بدن شما به محافظت دوچندان در برابر این اشعه‌های مضر نیازمند است .
کودکان تا رسیدن به سن ۱۸ سالگی بیشتر اوقات خود را در آفتاب سپری می‌کنند. با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، سلامت خود و آنها را در اولویت بگذارید.
فراموش نکنید حتی اگر به سادگی دچار آفتاب سوختگی نمی‌شوید، باز هم بهتر است از ضدآفتاب استفاده نمایید. آفتاب‌سوختگی یک عکس‌العمل آنی و لحضه ای می باشد، ولی اثرات آسیب‌دیدگی پوست در اثر آفتاب در طولانی مدت مشخص می گردد.
استفاده از ضدآفتاب نسبت به گذشته راحت‌تر است.
با گزینه‌های بسیاری که پیش روی شما می باشد، از اسپری‌های ضدآفتاب گرفته تا ضدآفتاب‌های تعبیه شده در ترکیبات کرم‌های مرطوب کننده، استفاده از ضدآفتاب نسبت به گذشته بسیار راحت‌تر شده است. فقط به‌خاطر داشته باشید باید دست‌کم هر دو ساعت یک بار و نیز بعد از شنا از کرم استفاده نمایید. حتی اگر کرم شما در برابر آب مقاوم باشد.
ضدآفتاب خوب تنها، در برابر آفتاب سوختگی از شما محافظت نمی نماید.
ضدآفتاب خوب التهابات پوستی را رفع و از پیری پوست جلوگیری به عمل آورده و به جوانسازی آن نیز کمک می کند. بهتر است به همراه استفاده از ضد آفتاب، نوشیدن آب را به هیچ عنوان فراموش نکنید.
یافتن کرم ضد آفتاب خوب
ضدآفتاب از پوست شما در برابر اشعه‌های خطرناک فرابنفش به دو روش مراقبت می کند. بعضی از ضدآفتاب‌ها نور را از سطح بدن پراکنده و دور می کنند. سایر ضدآفتاب‌ها قبل از رسیدن اشعه فرابنفش به پوست آن را جذب خود می‌کنند.
تا چند سال پیش ضد آفتاب خوب از دید افراد ضدآفتاب داری SPF بالاتر بود. این باور وجود داشت که SPF بالا عامل مهمی در مقابله با اشعه فرابنفش سرطان زا یعنی اشعه فرابنفش می باشد .
خوشبختانه تحقیقات به این نتیجه رسیده است که اشعه فرابنفش نیز در پیری پوست و افزایش خطر سرطان پوست نقش بسیار حیاتی دارد. گرچه اشعه UVA سبب آفتاب سوختگی نخواهد شد، اما عمیقا وارد پوست می شود و سبب بروز چین و چروک می شود.
بهترین نوع کرم ضدآفتاب چه نوع کرمی می باشد؟ مسلما شما به دنبال کرمی بگردید که پوست شما را در برابر همه اشعه‌های مضر فرابنفش محافظت نماید. اگر به دنبال خرید ضد آفتاب هستید می توانید روی این کلمه کلیک کنید یا اینکه به صفحه ضد آفتاب فروشگاه مرینوس شاپ مراجعه کنید.
کرم های ضدآفتاب هایلی پروتکتیو نئودرم
کرم‌های ضدآفتاب هایلی پروتکتیو، از پوست در برابر اشعه‌های مضر UVA و UVB محافظت به عمل می آورند. ضدآفتاب خوب نئودرم دارای ترکیباتی در فرمولاسیون خود می باشند که علاوه بر محافظت در برابر اشعه‌های مضر فرابفش، از لک‌های پوستی و سرطان پوست پیشگیری به عمل می آورد. عصاره آلفا بیزابولول موجود در ضدآفتاب نئودرم به آن خاصیت ضدالتهابی می بخشد و از پیری زودرس پوست هم پیشگیری به عمل می آورد و بر روی پوستی که در اثر تابش دچار التهاب شده باشد، اثری التیام بخش به همراه دارد. این کرم در دو نوع هایلی پروتکتیو با SPF 50 و بدون چربی مناسب برای پوست های چرب موجود می باشد.
ویژگی محافظت در برابر UVB یک ضد آفتاب خوب
فاکتور SPF نشان‌دهنده موثر بودن ضدآفتاب در پیشگیری از آفتاب‌سوختگی ناشی از اشعه‌های UVB می باشد. اگر شما معمولا در عرض ۱۰ دقیقه دچار آفتاب‌سوختگی خواهید شد، SPF 15 این عدد را در ۱۵ ضرب می کند، یعنی قادر هستید به مدت ۱۵۰ دقیقه بدون دچار شدن آفتاب‌سوختگی زیر نور آفتاب پساده روی کنید
برای بیشتر افراد SPF30 مناسب می باشد. برخلاف آنچه تصور می‌کنید، SPF 30 نسبت به SPF 15 از قدرت دوبرابری بهره نمی برد. SPF 15، نود و سه درصد از اشعه‌های UVB را از خود دفع می کند، SPF 30 ،%97 از اشعه‌های UVB را دفع می‌کند. همان‌طور که مشاهده می کنید تفاوتشان در ۴ درصد می باشد.
محافظت در برابر UVA یک ضد آفتاب خوب
اگر دنبال کرم مناسب برای محافظت در برابر UVA می گردید باید به مواد تشکیل دهنده آن دقت کافی را کنید. دنبال ضدآفتابی باشید که حداقل شامل یکی از این مواد باشد:
- اکسامیل
- اکسی‌بنزون
- تیتانیوم دی‌اکسید
- سولیسوبنزون
- زینک اُکساید
هر یک از این مواد می‌توانند موثر باشند.
