از زمانی که انسان برای بیرون آوردن تکه های غذا از زیر دندان از شاخه استفاده کرده است مسواک راه زیادی را پیموده و به شکل های مختلفی وجود داشته و اکنون گزینه های زیادی از مسواک وجود دارند. وقتی بحث مسواک دستی ساده می شود، انواع مختلفی از موی آن از نرم گرفته تا سخت برای شما موجود است.
بعضی ها بر این باور هستند که مسواک سخت بهتر است چون بهتر می تواند غذاهای جا مانده دندان را تمیز کند ولی این باور غلط است و در انتخاب یک مسواک نباید مسواک هایی با برس نرم را نادیده بگیرید زیرا این مسواک ها از انعطاف پذیری مناسبی برای خم شدن و حرکت کردن برخوردار هستند. هر نوع موی مسواک مزایا و معایب خاص خودش را دارد، ما می خواهیم در این مطلب آنها را تحلیل کنیم و به شما توصیه هایی بکنیم. به این نکته توجه کنید که ممکن است نوع موی مسواک مناسب دندان شما می تواند تغییر کند چون بسته به نیازی که دندان شما دارد نوع مسواک هم تغییر می کند.
انواع مسواک
مسواک بسیار نرم
مسواک های بسیار نرم به سختی پیدا می شوند و در داروخانه کم دیده می شوند اما با این حال هم با نام های مختلفی وجود دارند. این مسواک ها با نام های پریودنتال و سولکوس شناخته می شوند. این نوع مسواک برای افرادی که به التهاب لثه، تحلیل لثه، خونریزی لثه و پریودنت دچار هستند مفید است بخاطر اینکه نرم تر هستند. حتی بعضی از مردم برای لایه برداری صورت و لب هایشان از مسواک بسیار نرم استفاده می کنند.
اگه لثه هایتان حساس است و یا مشکلات دندان و دهان دارید یک مسواک بسیار نرم گزینه ای عالی برای شما است و بهتر است با دندان پزشک خود در مورد چگونگی مسواک زدن صحبت کنید.
مسواک نرم
شاید منطقی به نظر نرسد ولی یک مسواک نرم به اندازه ی مسواک سخت می تواند دندان و دهانتان را تمیز کند و باید دقت داشته باشید که فقط برس مسواکتان بر تمیزی دندانتان تاثیر ندارد بلکه چگونگی زدن مسواک هم تاثیر زیادی دارد. برای بهتر تمیز کردن دهان و دندانتان موی مسواکتان را به سمت خط لثه زاویه دهید و از ضربات آرام و دایره ای ماساژ دهنده برای پاک کردن پلاک استفاده کنید. برای از بین بردن غذا و باکتری و پلاک احتیاجی به فشار شدید نیست و برای این کار فقط باید از فشار ملایم استفاده کرد. همچنین زمان کافی گذاشتن برای مسواک زدن هر ناحیه از فشاری که به آن وارد میشود مهم تر است.
حتی اگر با مسواک نرم با فشار زیاد مسواک بزنید می تواند همان مشکلاتی پیش بیاید که با زدن مسواک متوسط و سخت پیش می آید. در طی مطالعات اثبات شده است که مسواک نرم می تواند به اندازه ی مسواک متوسط دندان هایتان را تمیز کند و همچنین آسیب کمتری هم به دندان ها وارد می کند بخاطر همین بیشتر دندان پزشک ها توصیه می کنند که مسواک نرم را به جای مسواک متوسط و سخت استفاده کنید، اگر لثه های حساس و مینای دندانتان علائم فرسایش را دارد ممکن است که دندان پزشکتان مسواک بسیار نرم را به شما توصیه کند.
مسواک متوسط
مسواک هایی با نرمی متوسط خیلی شبیه به مسواک های نرم هستند ولی آسیب بیشتری به لثه ها وارد می کنند بخاطر همین هم کمتر تجویز می شوند و اگر دفعات زیادی از این مسواک استفاده کنید این آسیب می تواند در طول زمان تفاوت چشمگیری ایجاد کند.
مسواک سخت
شواهد نشان می دهد که درصد بسیار کمی از مردم باید از مسواک سخت استفاده کنند زیرا موهای محکم و سخت آن می تواند به مینای دندان آسیبی جدی وارد کند و آنها را فرسوده کنند و همچنین به لثه هم صدمه می زنند و باعث تحلیل آن می شود. هر چند که بیشتر مردم مسواکی با موی سخت را ترجیح می دهند ولی بخاطر اینکه به مینای و لثه شما آسیب میزند اصلا انتخاب مناسبی نیستند. این موهای سخت شاید بتواند کمی بیشتر دندان را نسبت به مسواک نرم تمیز کند ولی آسیب بیشتری به دهان و دندان وارد می کنند.
دندان پزشک بیشتر کدام نوع مسواک را تجویز می کند؟
حتی اگر تمامی انواع مسواک ها در دسترس باشند دندان پزشکان بیشتر مواقع مسواک نرم و بسیار نرم را تجویز می کنند. مسواک نرم کمترین تهدید را برای دندان دارد و در همان حال هم به درستی دندان ها را تمیز می کند. برخی از دندان پزشکان مسواک برقی را هم توصیه می کنند زیرا که موتور مسواک برقی با کمترین فشار و صدمه دندان ها و دهان را به خوبی تمیز می کند. در صورتی که قصد خرید مسواک را دارید می توانید روی این کلمه کلیک کنید و یا اینکه به صفحه آن مراجعه نماید.
چرا مسواک نرم بهتر از مسواک سخت است؟
در بالای دندان مینای دندان قرار دارد که سخت ترین قسمت بدن به حساب می آید و هر وقت که شما غذا می خورید نیرو هایی تا 30 کیلو گرم بر دندانتان وارد می شود چیزی در حدود وزن 4 توپ بولینگ. از آنجا که مینای دندان سخت است ممکن است فکر کنید که روش مراقبت آن هم باید سخت باشد یعنی مسواک زدن سخت و فشار زیاد وارد کردن به آن ولی اصلا اینگونه نیست و در پایین دلایلی برای آن وجود دارند:
مسواک نرم به دندان صدمه نمیزند و بوی دهانتان را تازه نگه میداد.
یک مشکل رایج در بین افرادی که از مسواک سخت استفاده می کنند این است که لبه های ظریف لثه را تمیز نمی کنند زیرا که مسواک زدنشان دردناک است و باید بدانید که این لبه ها دقیقا مکان رشد باتری ها هستند و اگر درست تمیز نشوند باکتری ها تکثیر می شوند و باعث التهاب لثه و بوی بد دهان و در نهایت از دست دادن دندان می شوند. استفاده از مسواک نرم آسیبی به دندان و لثه نمی زند و آنها را به خوبی تمیز می کند.
مسواک نرم زدن سه برابر مفید تر است.
مسواک های نرم که موهایی نرم و انعطاف پذیر دارند میتوانند کل دندان شما را بپوشانند و هرچه مسواک موی بیشتری داشته باشد نازک و نرم تر است و از طرف دیگر مسواک سخت موهایش از هم فاصله بیشتر دارند و انعطاف پذیری کاملی برای از بین بردن پلاک را از دندان ندارد.
مسواک نرم از لثه هایتان محافظت می کنند:
دشمن دندان های شما همان دشمن لثه های نرمتان هستند که آنها را احاطه کرده اند. رشته های نرم پلاک دندان را کم کم از بین می برند بدون اینکه به لثه شما آسیبی برسد. مسواک زدن شدید با موهای سخت باعث تحلیل رفتن لثه می شود و موهای سخت کم کم لثه هایتان را می تراشد تا جایی که از قسمت بالایی دندان که به درد بسیار حساس است، محافظت نخواهد کرد.
موارد دیگری که هنگام مسواک زدن باید به آن توجه کرد:
شکل مسواک
یکی از موارد مهم در انتخاب مسواک شکل آن است بهتر است که دسته مسواک منعطف باشد و مانور آن آسان باشد. استفاده آسان از مسواک دسترسی بهتری به تمامی نواحی حفره دهان را فراهم می کند، و با این وجود حتی می توانید نواحی خلفی دهان را هم تمیز کنید.
یک دسته مسواک انعطاف پذیر کمترین آسیب را به بافت های دهان می زند چرا که میتوانید آن را به راحتی حرکت دهید تا از آسیب دیدگی زیاد در هنگام مسواک زدن جلوگیری شود.
شدت مسواک زدن
باید به این نکته توجه کنید که مسواک زدن با شدت زیاد حتی اگر از مسواک نرم و بسیار نرم هم استفاده کنید به لثه و دندان آسیب می زند، مسواک زدن با شدت زیاد با استفاده از هر نوع مسواکی میتواند لایه ی خارجی دندان را از بین ببرد و ممکن است دندان را در برابر شرایط مختلف مانند پوسیدگی مستعد کند.