دوش گرفتن و استحمام یکی از نیازها و عادت های همه ی ما انسان هاست و اکثر ما در طول شبانه روز یک بار هم که شده حتما به حمام می رویم. مسلما بعد از یک روز پرکار و خسته کننده اولین چیزی که برای رفع خستگیمان به ذهنمان می رسد دوش گرفتن است، اما مشکل اصلی اینجاست که بعد از دوش گرفتن بدنمان به استراحت نیاز دارد و انرژی زیادی نداریم و همین موضوع سبب می شود که با موهای خیس به رخت خواب برویم.
خوابیدن با موی خیس نیز مشکلات و عوارض زیادی ازجمله موخوره، سردرد، وزی و شکنندگی مو، سرماخوردگی، شوره ی سر، ریزش مو، آکنه وجوش های پوستی، عفونت های قارچی و… را به دنبال دارد، که ما در این مطلب به بررسی چند نمونه از عوارض خوابیدن با موی خیس و همچنین راه های مقابله با این عوارض می پردازیم .
چرا نباید با موی خیس به رخت خواب رفت ؟
این سوالی است که در ذهن همه نقش بسته است و همانطور که در بالا اشاره کردیم خوابیدن با موی خیس سبب ایجاد مشکلاتی می شود که ما در ادامه راه های جلوگیری از بروز این مشکلات را شرح می دهیم .
موخوره
هنگامی که مو خیس است به طرز قابل توجهی ضعیف و آسیب پذیر می شود؛ این امر سبب می شود که مو خیلی راحت بشکند و شکنندگی مو بالا می رود و درنتیجه موها دچار موخوره می شوند. همیشه به ما گفته شده است که خشک کردن مو به وسیله ی سشوار به مو آسیب می زند به همین دلیل شاید ما فکر کنیم که خوابیدن با موی خیس آسیب کمتری به مو می زند و ترجیح دهیم که آن را انتخاب کنیم و از سشوار برای خشک کردن مو استفاده نکنیم، اما این یک باور غلط است زیرا هنگامی که با موهای خیس می خوابیم اصطکاکی در بین بالشت و موهایمان به وجود می آید که به تارهای مو آسیب جدی وارد می کند و مو را دچار موخوره می کند.
سرماخوردگی
نمی توانیم به طور حتم بگوییم که اگر با موی خیس بخوابید دچار سرماخوردگی می شوید اما یکی از دلایل سرماخوردگی می تواند همین باشد. دچار شدن به سرماخوردگی بستگی به ایمنی بدن خود شخص دارد اما زمانی که ما با موی خیس می خوابیم رطوبت موها باعث می شود که دمای بدن پایین بیاید به همین دلیل است که می گوییم اگر با موی خیس بخوابید احتمال دارد که به سرماخوردگی دچار شوید.
وزشدن و گره خوردن مو
وقتی که ما موهایمان را خشک می کنیم، موها به دلیل اینکه خشک هستند به یکدیگر نمی چسپند و یا به هم گره نمی خورند، اما اگر موها خیس باشند و به رخت خواب برویم، موهایمان درهم گره می خورند و وز و بدفرم می شوند. همچنین وقتی که موها به هم گره می خورند شانه کردنشان بسیار سخت است و باید وقت زیادی بگذاریم تا آنها را شانه کنیم، هر چند که در این حالت شانه کردن مو دردناک است و به دلیل فشاری که هنگام شانه کردن به مو وارد می کنیم بسیاری از موها از ریشه کنده می شوند و در نتیجه دچار ریزش مو نیز می شویم.
دچار شدن به عفونت های قارچی
همانطور که همه ی ما اطلاع داریم قارچ ها در محیطی که خیس و دارای رطوبت باشد بهتر رشد می کنند و تکثیر می شوند. هنگامی که ما با روی خیس می خوابیم و سرمان را روی بالشت می گذاریم، رطوبت و خیسی موهایمان به بالشت انتقال پیدا می کند و با گرمای سر و صورتمان گرم می شود و به یک محیط کاملا مناسب برای رشد باکتری و قارچ ها تبدیل می شود. بیماری ها و عفونت های قارچی به شدت واگیر دار هستند و در زمان خیلی کوتاهی این عفونت های قارچی به سایر اعضای خانواده نیز سرایت پیدا می کند. به همین دلیل است که همواره پیشنهاد می شود که با موی خیس به رخت خواب نروید.
ریزش مو
همانطور که در بالا اشاره کردیم رفتن به رخت خواب با موی خیس سبب ایجاد عفونت های قارچی و همچنین گره خوردن مو، شکنندگی مو و وزی مو می شود که همه ی این مشکلات در کنار هم دلیل به وجود آمدن مشکل بزرگتری به نام ریزش مو می شوند.حتما قبلا نیز این جمله به گوشتان خورده است که وقتی موهایتان خیس است موهایتان را شانه نکنید. اما می دانید چرا این را می گویند؟ چون موها هنگاهی که خیس هستند بسیار ضعیف می شوند و با کوچکترین فشار از ریشه کنده می شوند، حال خودتان قضاوت کنید که هنگامی که با موی خیس می خوابید اصطکاکی که بین بالشت و موهایتان به وجود می آید چقدر راحت می تواند سبب ریزش موهایتان شود.
علت پیدایش جوش و آکنه ی صورت
در زمان خوابیدن پوست بیشترین جذب را دارد و هر چیزی اعم از آلودگی و یا کرم های آبرسان یا هرچیزی که خودتان روی پوستتان قرار داده اید خیلی سریع و راحت جذب پوستتان می شود و هنگاهی که با موی خیس وارد رخت خواب می شوید، خیسی موهایتان سبب به وجود آمدن باکتری روی بالشتتان می شود و وقتی که صورتتان روی بالشت قرار می گیرد خیلی راحت این قارچ ها و این عفونت ها به پوست صورتتان انتقال می یابد و باعث به وجود آمدن آکنه و یا جوش های عفونی روی پوستتان می شود، پس اگر با موی خشک به رخت خواب بروید صاحب پوستی زیباتر خواهید شد .
اگر ناچار شدید که با موی خیس بخوابید این کار ها را بکنید
گاهی اوقات نه انرژی کافی و نه زمان کافی برای خشک کردن مو را داریم و مجبور می شویم که بدون خشک کردن موهایمان بخوابیم. برای اینکه از آسیب دیدن موهایتان جلوگیری کنید ما اینجا چند راهکار به شما می دهیم که با انجام آنها موهایی خوش حالت و سالم خواهید داشت.
هنگام خوابیدن با موی خیس روسری سر کنید بعد بخوابید.
از روبالشتی های ابریشمی استفاده کنید.
به موهایتان روغن نارگیل بزنید.
موهایتان را گوجه ای ببندید.
موهایتان را ببافید.