یکی از مهمترین و حیاتی‌ترین مراحل مراقبت از پوست شستن صورت به صورت روزانه می‌باشد. اما صورتمان را با استفاده از آب سرد بشوییم یا آب گرم؟ وقتی که این کار را انجام دهیم ناخالصی‌هایی که در طول روز روی پوست قرار گرفته‌اند را پاک کرده ایم. این آلودگی‌ها شامل کثیفی، انواع باکتری‌ها و وسایل آرایشی می‌باشند که با پاک شدن آنها صورت تمیز و شاداب خواهد شد.
شما باید در مورد شستن صورت به شکل روزانه اطلاعاتی را داشته باشید اگر مطمئن نیستید که چند بار در روز باید صورت خود را بشویید، یا از چه محصولاتی استفاده کنید، چه دمایی از آب را برای آبکشی پوست انتخاب کنید در ادامه با ما باشید که ما این موضوعات را بررسی خواهیم کرد که آب سرد برای پوست بهتر است یا آب گرم؟
آب سرد و شستن پوست صورت با آن
وقتی که صورت را با آب سرد می‌شویید اثرات مثبتی را روی پوست خود دریافت خواهید کرد. برای مثال پیشگیری از آکنه یکی از این مزایای مهم می‌باشد. متخصص زیبایی به اسم سوفیا کنپ می‌گوید علت کرده ی این اتفاق این است که آب داغ روغن پوست صورت را از بین می‌برد، پس نتیجه ی عکس می‌دهد و پوست شما تحریک خواهد شد تا چربی بیشتری ترشح کند.
همین مورد باعث ایجاد جوش و آکنه بیشتر می‌شود، اما آب سرد تاثیر بسیار خوبی در تنظیم سطح چربی پوست دارد. استفاده از آب سرد برای بعضی از بیماری‌های پوستی مانند روزاسه مفید است چون آب داغ باعث می‌شود رگ های خونی زیر پوست گشاد شود و پوست قرمزتر به نظر برسد.
فواید آب سرد برای پوست
سوفیا کنپ می‌گوید آب سرد برای پوست‌های خشک یا مستعد آکنه مفید می‌باشد. اگرفردی هستید که پوست شما به طور مزمن خشک است آب داغ سطح روغن پوست شما را از بین خواهد برد و به وجود آمدن مشکلات را تشدید می‌کند. این افراد بهتر است از آب سرد به جای آب گرم استفاده کنند. کسانی که پوست حساس یا خشک دارند استفاده از آب سرد برایشان پیشنهاد می‌شود.
مزایای دیگر شستن پوست با آب سرد کاهش ظاهر منافذ و پف صورت می‌باشد. وقتی که با آب سرد دمای زیر ۷۰ درجه ی فارنهایت دوش گرفته شود فواید زیادی را برای سلامتی کلی بدن خواهد داشت. فوایدی مانند افزایش اندورفین، افزایش متابولیسم بدن، بهبود گردش خون و غیره با دوش آب سرد به دست خواهد آمد.
مضرات آب سرد برای پوست
شاید آب سرد برای صورت فواید و مزایای زیادی داشته باشد اما مضراتی هم دارد برای مثال: وقتی که آب سرد منافذ شما را سفت کند آلودگی و باکتری در آن به دام می‌افتند. آب سرد مانند آب گرم نمی‌تواند آلودگی‌ها را پاک کند. پس اول صورت خود را با آب ولرم نه آب داغ بشویید تا آلودگی و آرایش روزانه را از آن پاک کنید و بعد در آخر برای سفت شدن منافذ و درخشندگی و بهبود گردش خون پوست را با آب سرد آبکشی کنید.
در این محتوا به صورت کامل با این موضوع آشنا می شوید که صورت را باید با اب سرد بشویید یا آب گرم و اگر می خواهید از دیگر بلاگ مرینوس شاپهمچون مطلب فواید شستن صورت چیست؟ دیدن می توانید به بخش بلاگ مراجعه کنید.
آب سرد در مقایسه با آب گرم
آب گرم باعث چاق شدن صورت می‌شود و باعث می‌شود که منافذ کوچک‌تر به نظر برسد. اما آب سرد پف صورت را کاهش می‌دهد. از نظر آکادمی پوست آمریکا بهتر است که صورت با استفاده از آب ولرم شسته شده شود چون آب ولرم گزینه ی بسیار مناسبی برای انواع پوست‌ها می‌باشد.
وقتی که آب بیش از حد داغ شود روغن‌های محافظی پوست که به حفظ رطوبت آن کمک می‌کنند را از بین می‌برد. وقتی که صورت را با استفاده از آب ولرم بشویید باعث جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست شده‌اید. اصلاً نباید پوست خود را در معرض تغییر دمای ناگهانی و شدید آب قرار دهید وقتی که آب را از حالت گرم به سرد برسانید باعث می‌شود که مویرگ‌های کوچک زیر پوست پاره شوند.
روزانه چند بار باید صورت شسته شود؟
به طور کلی بهتر است که روزانه دو بار صورت خود را صبح و شب بشویید. وقتی که بیش از حد صورت را بشویید پوست خشک خواهد شد و باعث تحریک و التهاب پوست می‌شود.
صبح قبل از استفاده از مرطوب کننده شستن صورت بسیار مفید است چون مقدار زیادی از باکتری‌های روزانه که روی روبالشی جمع شده‌اند به پوست ما می‌چسبند پس حتماً باید به بهترین نحو صورت خود را بشوییم. شستشوی روزانه باعث کاهش پف‌هایی که هنگام بیدار شدن روی صورت خود احساس می‌کنید می‌شود. و شست و شوی صورت به صورت شبانه هرگونه آلودگی و آرایشی را که در طول روز روی پوست جمع شده است را پاک می‌کند.
نکاتی برای تمیز نگه داشتن صورت
عرق را از سطح پوست پاک کنیم
بعد از هر تمرین ورزشی صورت خود را به خوبی بشویید چون عرق مانده روی پوست منافذ را مسدود می‌کند .
با پوست خود ملایم برخورد کنید
برای شستن صورت از نوک انگشتانتان استفاده کنید و بعد از شستشو با یک حوله نرم به آرامی پوست را خشک کنید.
از محصولات مناسب پوست استفاده کنید
موادی را که در شستشوی صورت خود استفاده می‌کنید باید بسته به نوع پوست انتخاب کنید. اکثر محصولات پاک کننده دارای ترکیبات فعال هستند چون به اندازه ی کافی روی صورت شما نمی‌نشینند خیلی موثر نیستند. بهتر است از پاک کننده‌ای ملایم روی پوست استفاده کنید و بعد از پاکسازی لوسیون و سرم پوست که دارای مواد فعال مورد نیاز هستند و ویتامین سی و غیره را استفاده کنید.
یکی از مناسب ترین محصولاتی که می توانید برای شستشوی پوست استفاده کنید محصولات پاکسازی پوست مثل فوم های شستشو است که در این قسمت از محتوا قصد داریم یکی از با کیفیت ترین و مناسب ترین محصولات شستشوی پوست یعنی ژل پاک کننده صورت نوتروژینا ضد جوش 200 میل را بررسی می کنیم که اصلی ترین ویژگی های این محصول را در این قسمت می بینید:
- فاقد روغن
- شاداب کننده و ضد آلودگی
- پاک کننده عمیق پوست
- مناسب پوست های چرب و آکنه دار
- جلوگیری از ایجاد جوش
- تنظیم کننده ترشح چربی
- روشن و شفاف کننده پوست
در صورتی که تمایل به خرید این محصول را دارید می توانید روی این عکس کلیک نمایید.
پوست را هیدراته نگه دارید
وقتی در طول روز آب کافی می‌نوشید پوست و بدن را هیدراته کرده‌اید. کارشناسان بهداشت نوشیدن روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب را توصیه می‌کنند. یکی از دلایل مهم داشتن پوست یک دست هیدراته بودن آن می‌باشد. همه ی این موارد شاید کوچک باشند اما در داشتن پوست سالم بسیار اهمیت دارند.