به طور کلی موی خشک موی است که رطوبت کافی را جذب نمی‌کند یا رطوبت خود را از دست داده است این نوع مو برای حفظ بافت و درخشندگی خود رطوبت لازم را ندارد به همین دلیل موی خشک مات، آسیب پذیر و شکننده است. موهای خشک به نظر ناسالم می‌رسند اما لزوماً بیماری‌ها و اختلالات سلامتی بدن باعث خشکی مو نمی‌شوند. ما در ادامه این مطلب مرینوس شاپ علت‌های خشکی موی سر و روش‌هایی برای درمان آن را توضیح خواهیم داد پس تا آخر این مقاله با ما همراه باشید.
علت خشکی مو
علت‌های متفاوتی برای خشکی مو وجود دارد از علت‌های اصلی خشکی مو در افراد این موارد می‌باشد.
1.کمبود تغذیه
2. تماس مو با آب کلردار
3.قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب
4. شست و شوی بیش از حد
5. استفاده از محصولات موی دارای مواد شیمیایی ناملایم و مضر
6. استفاده از دستگاه‌های حالت دهنده ی حرارتی مانند اتو سشوار و غیره
بیماری‌هایی که باعث خشکی مو می‌شوند
بیماری‌هایی هم وجود دارند که باعث می‌شود موها کم کم خشک و آسیب‌پذیر شود آنها عبارتند از:
1. بی‌اشتهایی عصبی
2. کم کاری تیروئید
3. بیماری منکس یا سندروم منکس یعنی اختلالی ژنتیکی که باعث کمبود مس در بدن شود.
4.کم کاری پاراتیروئید این بیماری کاهش عملکرد غده ی پاراتیروئید می‌باشد که در آن تولید هورمون پاراتیروئید کم می‌شود و این بیماری سطح کلسیم خون را کاهش می‌دهد.
5. سایر اختلالات هورمونی
ما در این مقاله دلایل به وجود آمدن موی خشک را بررسی کردیم و برای رفع آن باید این موارد را در نظر بگیریم اول از همه چیز باید دلیل خشکی مو را تشخیص بدهیم بدانیم که در اثر چه چیزی به وجود آمده است و برای آن باید راه حل‌هایی که در ادامه گفته شده است را رعایت کنید.
راه‌های رهایی از مشکل خشکی مو
موی خشک را کوتاه کنید
یکی از عوامل اصلی ایجاد موخوره خشکی مو است باید موی خود را با دقت بررسی کنید اگر موخوره داشت قسمتی از مو را که دچار آن شده است کوتاه کنید.
کوتاه کردن موی خشک بسی دیده برای بخش‌های سالم مو هم مفید است چون باعث می‌شود مراقبت‌ها و درمانی که در ادامه آن به آنها خواهیم رسید اثربخش‌تر باشند حتماً بخش‌هایی از مو را که امیدی به احیای آن ندارید باید کوتاه کنید.
مکمل غذایی برای درمان خشکی مو
باید از مکمل‌هایی با تامین پروتئین مواد معدنی و ویتامین‌ها ی مورد نیاز بدن به صورت مستقیم که روی رشد بهتر و سلامت ناخن تاثیر گذاراست استفاده شود این مکمل‌ها عبارتند از کراتین، ویتامین سی، ویتامین a، زینک، آهن، مینرال.
شما می‌توانید برای برطرف کردن کمبود این مواد از کپسول‌های مولتی ویتامین استفاده کنید. مولتی ویتامین‌های زیادی در داروخانه وجود دارد اما قبل از خرید از کیفیت و اصالت داروها مطمئن شوید.
موی خشک را هر روز نشویید
آلودگی و کثیفی با رفتن به بیرون و برخورد با ذرات موجود در هوا روی مو می‌نشیند. شامپو این آلودگی‌ها را از بین می‌برد و علاوه بر آن چربی سبوم را هم پاک می‌کند. چربی سرو و بدن توسط غدد سبوم که داخل پوست و اطراف منافذ قرار دارد ترشح می‌شود. در پوست چرب غدد سبوم بیش از اندازه چربی ترشح می‌کند و باعث بروز مشکلاتی منافذ باز، شوره، جوش و غیره می‌شود.
اگر می خواهید بدانید هر نوع مو را چند وقت یکبار باید موهای باید شست می توانید به مطلب هر چند وقت یکبار موها را بشوییم؟ مراجعه کنید.
آیا ترشح سبوم همیشه به ضرر پوست و مو است؟
نه این گونه نیست چون وجود سبوم برای درخشان شدن و سلامت پوست و مو ضروری است. وقتی با استفاده از شامپو موها را می‌شوید چربی سبوم هم از بین می‌رود و خشکی مو را تشدید می‌کند به همین دلیل بهتر است موی خود را دو تا سه بار در هفته بشویید و از شامپوهای ملایم و نرم کننده استفاده کنید.
امگا ۳ و آنتی اکسیدان برای جلوگیری از خشکی مو
امگا ۳ علاوه بر جلوگیری از خشکی مو از نازک شدن مو هم جلوگیری می‌کند و باعث درخشان شدن تار مو می‌شود شما می‌توانید امگا ۳ را در این موارد بیابید.
- دانه ی چیا
- میگو
- صدف
- انواع ماهی مخصوصاً ساردین سالمون و غیره
- گردو
- شاهدانه
وقتی که از مواد غذایی برای تامین امگا ۳ استفاده کنید بسیار موثر و برای بدن مفید است و کیفیت رژیم غذایی را بهبود می‌بخشد. اگر نمی‌توانید به صورت مرتب امگا ۳ی مورد نظر را برای بدن تامین کنید می‌توانید از کپسول امگا ۳ استفاده کنید و آن را به روتین خود اضافه کنید.
علاوه بر امگا ۳ مصرف آنتی اکسیدان هم برای سلامتی مو بسیار موثر است و از سلول‌های بدن در برابر اثرات مخرب رادیکال آزاد ناشی از سوخت و ساز درون سلولی اشعه ی ماورا بنفش و غیره محافظت می‌کند. این آنتی اکسیدان‌ها در بسیاری از مواد خوراکی مانند کلم بروکلی، لوبیا قرمز، گوجه فرنگیف گردو و غیره وجود دارد.
یکی از منابع مهم و موثر برای تامین آنتی اکسیدان و بهبود پوست و مو ویتامین e می‌باشد در صورتی که قصد دارید ویتامین e وارد بدن شود می‌توانید کپسول ژلاتین ویتامین e را تهیه و از آن استفاده کنید.
برای خشک کردن مو از سشوار استفاده نکنید
وقتی که حمام کردید بهتر است که برای خشک کردن مو از سشوار استفاده نکنید بلکه بعد از آبگیری با حوله به موها سرم ترمیم کننده بزنید مو را با استفاده از یک حوله میکروفایبر یا یک لباس نخی ببندید.
و برای خواب بعد از حمام از رو بالشتی ابریشمی استفاده کنید. اصلاً نباید از رو بالشتی‌های نخی استفاده شود چون با جذب رطوبت و چربی ضروری مو باعث خشکی مو و وز شدن آن می‌شود.
استفاده نکردن از سشوار به معنی خیس نگه داشتن مو نمی‌باشد چون اگر مو به مدت طولانی خیس باشد برای بدن و مو مناسب نیست و ممکن است مشکلاتی را به وجود آورد.
برای خشک کردن مو با استفاده از سشوار باید سشوار را در دمای متوسط و با فاصله حداقل ۲۰ سانتی‌متری از مو نگهداری و این گونه موها را خشک کنید.
از ابزار حالت دهنده مو استفاده نکنید
وقتی که با استفاده از ابزار حالت دهنده موهای خود را صاف، فر،براشینگ و غیره می‌کنید خشکی مو را به وجود آورده‌اید. همه ی تحقیقات نشان می‌دهد که با هر بار استفاده از این محصولات مو آسیب می‌بیند.
اگر استفاده از اتو یا سشوار ضروری بود حتماً قبل از استفاده از آنها از سرم ضد حرارت استفاده کنید تا موی شما در اثر برخورد با این محصولات آسیب نبیند و خشک نشود.
موی خشک را با آب سرد بشویید
استفاده از آب سرد در هنگام دوش گرفتن بسیار خوب است و از جمله مزایای آن می‌توان به افزایش سرعت رشد مو اشاره کرد. وقتی که برای حمام کردن و شستن مو از آب گرم استفاده می‌کنید تار موها می‌سوزد و آسیب می‌بیند پس باعث خشکی مو می‌شود. بعد از استفاده از نرم کننده و شامپو مو را با آبی که دمای کمتر از ولرم دارد بشویید و برای اثر بخشی بهتر حدود ۲ دقیقه سر و مو را زیر آب سرد نگه دارید.
برای رفع خشکی موها یکی از محصولاتی که می توانید استفاده کنید شامپو آبرسان روغن نارگیل اینکتو 500میل می باشد. وجود روغن نارگیل در این شامپو سبب رشد و تقویت مو خواهد شد و علاوه بر این به عنوان یک نوع مرطوب کننده و تقویت کننده به حساب می آید و موها آسیب دیده را ترمیم خواهد کرد.
این شامپو آبرسان مناسب انواع مو به خصوص مو های خشک و آسیب دیده می باشد. این شامپو یک نوع شامپوی مغذی برای مو به حساب می آید و آبرسان دائمی و بسیار قوی برای مو می باشد و موهای آسیب دیده شما را تقویت خواهد کرد.
در صورتی که تمایل به خرید این محصول را دارید می توانید روی این عکس کلیک نمایید.
روغن تراپی را برای موی خشک انجام دهید
برای این کار از روغن آرگان یا نارگیل استفاده کنید چون تحقیقات نشان داده است این روغن‌ها به خوبی به تار مو جذب می‌شوند و خاصیت نرم کنندگی دارند.
کلاه بپوشید
اشعه‌های مضر خورشید همان گونه که به پوست آسیب می‌رسانند برای موها هم مضر هستند و سعی کنید در برابر آفتاب موی خود را با استفاده از کلاه بپوشانید. علاوه بر اشعه‌های مضر آلودگی هوا سرمای شدید و غیره همه می‌توانند باعث خشکی مو شوند.
در این محتوا به صورت کامل با راه های مناسب برای رفع خشکی مو آشنا شدید و اگر می خواهید در مورد آبرسانی و رطوبت رسانی به موها بیشتر بدانید محتوای چطور موهایمان را آبرسانی کنیم؟در بخش بلاگ ما آن رامطالعه کنید.
و در آخر این مقاله باید بگوییم در مورد خشکی و روش‌های برطرف کردن آن صحبت کردیم. نباید از خشکی مو ترسید اما در صورتی که این مشکل نادیده گرفته شود مشکلات زیادی مانند موخوره را ایجاد می‌کند. مو هم مانند پوست مراقبت‌های زیادی را می‌خواهد و یکی از اساسی‌ترین نیازهای آن رطوبت رسانی می‌باشد. همه ی نکاتی را که در این مقاله به آن اشاره کردیم در نظر بگیرید چون اگر آنها را به طور مرتب رعایت کنید مشکلی برای موهایتان پیش نخواهید آمد و از داشتن موهای شفاف و سالم لذت خواهید برد.