یکی از مهمترین و اصلی‌ترین گام‌ها برای کمک به سالم و جوان نگه داشتن پوست روتین روزانه و رعایت کردن منظم آن می‌باشد. روتین مراقبت از پوست در هر فصلی بسته به تغییرات هوا باید تغییر کند. برای مثال: در زمستان به دلیل آب و هوای سرد و خشکی که دارد پوست هم در معرض خشکی بیشتر قرار می‌گیرد.
در هوای سرد استفاده از سیستم گرمایشی، افزایش وزش باد و کاهش رطوبت هوا موجب می‌شود که پوست شروع به خشک شدن کند. شرایط تغذیه نیز در زمستان تغییر میکند و به دلیل سرما معمولا کمتر به سراغ نوشیدن آب و ورزش کردن و مصرف میوه می‌رویم همه این عوامل در کنار هم پوست را آسیب پذیر و خشک میکند.
در نتیجه اگر به طور صحیح از پوست مراقبت نکنیم منجر به خشکی و در نهایت ترک خوردن و پیری زودرس می‌شود. ما در این مطلب می‌خواهیم نکات مهمی را در مورد مراقبت از پوست در زمستان بیان کنیم پس تا آخر با ما همراه باشید.
اقدامات لازم برای مراقبت از پوست در زمستان
خشک شدن پوست بر اثر سرما و وزش باد مهمترین مشکلی است که به پوست وارد می‌شود. اگر پوست بیش از حد خشک باشد باعث تحریک و خارش می‌شود. اگر یک روتین مناسب را در زمستان داشته باشیم تا حد زیادی با مشکلات ناشی از آن و خشکی مبارزه کرده‌ایم. بهترین راه این است که با محصولات مراقبتی روتین خود را انجام دهیم که به رطوبت از دست رفته پوست و برطرف کردن خشکی کمک میکند.
1. پاکسازی پوست با شوینده‌های فاقد عطر و ملایم
در اولین مرحله باید پوست پاکسازی شود بهتر است در زمستان به جای کلینزرهای قوی از شوینده‌های ملایم که خاصیت آبرسانی دارند استفاده کنیم ، این کار باعث این می‌شود که به لایه دفاعی پوست آسیبی وارد نشود.
همچنین پوست رطوبت رسانی می‌شود. اگر این کار را انجام دهید مانند این است که پوست را با یک محصول مرطوب کننده بشویید. شوینده‌های عطری که عطری قوی دارند باعث می‌شود خارش و خشکی پوست تشدید شود. محصولاتی که دارای الکل هستند به پوست آسیب می‌رسانند آن را خشک‌تر می‌کنند پس تا می‌توانید استفاده از تونرها و محصولاتی که دارای الکل هستند را در زمستان کاهش دهید.
2. استفاده از مرطوب کننده و آبرسان
آبرسان و مرطوب کننده برای پوست مهم هستند و استفاده از آنها جز مراحل ضروری روتین می‌باشد.اما این مراحل را در زمستان باید بیشتر انجام دهید چون با کم آبی و خشکی پوست مبارزه میکند. توصیه این است که هر روز و شب به طور مرتب از آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید. اگر به پوست رطوبت رسانی کنید.
پس از شست و شو مانع کاهش رطوبت در لایه‌های آن می‌شود. از طرفی هم مرطوب کننده‌ها لایه محافظ پوست هستند. استفاده از آنها به همراه آبرسان اثرات همدیگر را چند برابر می‌کنند پس در انتخاب این محصولات هم دقت کنید که به جای ترکیبات عطری و حساسیت زا از ترکیبات طبیعی استفاده کنید.
3. استفاده از ضد آفتاب
شاید این فکر را بکنید که فقط در فصل گرما استفاده از ضد آفتاب ضروری است اما این بسیار غلط است. باید در روزهای برفی و ابری نیز از ضد آفتاب استفاده کنید، در روزهای سرد زمستان اشعه نور خورشید وجود دارد. پس هر روز قبل از اینکه از منزل خارج شوید از کرم ضد آفتاب با حداقل spf30 استفاده کنید.
این گونه ضد آفتاب‌ها از پوست در برابر طیف وسیعی از اشعه یووی و نور آبی، آسیب‌های محیطی محافظت میکند.تا می‌توانید ضد آفتاب‌هایی با بافت سبک، شفاف، تنفس پذیر استفاده کنید. بهتر است که کرم شما حالت گچی و سفیدی یا چربی را بر روی پوست ایجاد نکند. به همین اگر به دنبال خرید ضد آفتاب هستید که چنین ویژگی های داشته باشد می توانید کرم ضدآفتاب فاقد چربی SPF50 سی تونا فارماسی 50 میل را انتخاب کنید.
این ضدآفتاب دارای بافت سبک است و به راحتی جذب پوست خواهد شد. همچنین یک محافظت پوست سه گانه می باشد و از آن در برابر اشعه های UVA/UVB، نورآبی دستگاه های الکترونیکی و آلودگی زیست محیطی مراقبت خواهد کرد. این کرم ضد آفتاب دارای ریشه زنجبیل، ویتامین E و C می باشد که تاثیر بالایی در سلامتی پوست خواهند داشت.
زنجبیل موجود در این کرم لکه های پوستی را درمان خواهد کرد و سبب روشن و جوانسازی پوست خواهد شد. ویتامین C موجود در این محصول هم پوست را تقویت و تغذیه می کند.
اگر تمایل به خرید این محصول را دارید می توانید روی این عکس کلیک کنید.
4. استفاده از کرم دور چشم
رطوبت رسانی به پوست اطراف دور چشم‌ها اهمیت زیادی دارد چون این نواحی حساس و آسیب پذیر هستند و در اثر کم آبی و خشکی دچار پیری زودرس ، خطوط پنجه کلاغی، و چین و چروک می‌شود. کرم‌هایی دارای هیالورونیک اسید و پیتید‌ها که یک آبرسان و مرطوب کننده عمیق برای پوست دور چشم هستند استفاده کنید. استفاده از این کرم‌ها با تغذیه پوست دور چشم آن را نرم و شاداب و یک دست میکند. باعث می‌شود که از سیاهی دور چشم و خشکی در امان بمانید.
5. مراقبت از لبها
یکی از قسمت‌های بدن که در زمستان بسیار خشک می‌شود لبها هستند این خشکی باعث ترک خوردن پوسته پوسته شدن می‌شود. ظاهر ناخوشایند و گاهی دردناکی را ایجاد میکند. برای پیشگیری از خشکی لب به صورت روزانه می‌توانید از یک بالم لب مرطوب کننده استفاده کنید.استفاده از مرطوب کننده و بالم لب از خشک شدن آن پیشگیری میکند، باعث می‌شود که لبها رطوبت رسانی شود. تا آنجا که می‌توانید از بالم لب طبیعی استفاده کنید چون این بالم‌ها به بدن هیچ آسیبی وارد نمی‌کنند. البته در ادامه یکی از باکیفیت ترین بالم لب ها را به شما معرفی می کنیم که از خواص زیادی برای لب برخوردار است.
بالم لب نوتروژینا 15 میل غنی شده با ویتامین E است که به هیچ عنوان احساس سنگینی بر روی لبها ندارد و از ترک خوردن و خشک شدن پوست لب جلوگیری می کند و سبب نرمی لبها می شود. این محصول حاوی SPF20 بوده و از لبها در مقابل نور خورشید نیز محافظت خواهد کرد. به دلیل داشتن ویتامینهای A و E در بالم نوتروژینا، لبها کاملا مرطوب و ترمیم شده و التیام می یابند.
این محصول از رایحه دلنشینی برخوردار است و طراوت را برای لبها به همراه دارد. این محصول نوتروژینا دارای پانتنول، فارنسول و بیزابولول نیز است که بازسازی کننده لبها و ترمیم کننده لب ها کمک کرده و لبها را تسکین و ضد عفونی خواهد کرد. این محصول همچنین لبها را از انواع باکتری و میکروبها دور نگه خواهد گذاشت و در کل یک محصول کامل و قدرتمند برای محافظت از لبها است.
اگر تمایل به خرید این محصول را دارید می توانید روی این عکس کلیک کنید.
6. مراقبت از پوست بدن و دست
خشکی پوست در زمستان برای اکثر نواحی پوست اتفاق می‌افتد این خشکی فقط به پوست صورت و لب منتهی نمی‌شود شامل پوست کل بدن به ویژه دست است.هر بار بعد از شستشوی دست از یک کرم دست استفاده کنید بعد از هر بار حمام کردن از لوسیون‌ها و کرم‌های بدن کمک بگیرید. می‌توانید در فصل زمستان هر شب نواحی خشک‌تر مانند پا، دست. آرنج و زانو را با استفاده از کرم‌های مرطوب کننده رطوبت رسانی کنید.
7. لایه برداری پوست
در فصل زمستان شدت تابش نور خورشید کمتر می‌شود پس احتمال حساسیت‌ها پس از لایه برداری هم کاهش می‌یابد, بنابراین می‌توانید با لایه‌برداری پوست در زمستان از شر سلول‌های مرده خلاص شوید.اما به دلیل خشکی و کاهش رطوبت پوست در زمستان احتمال تحریک پوست بر اثر لایه برداری وجود دارد. اگر قصد لایه برداری از پوست در فصل سرما را دارید باید اهمیت مرطوب کننده را هم جدی بگیرید. استفاده از ماسک لایه بردار برای این موقعیت بسیار خوب می‌باشد.
در این مطلب به خوبی با روتین مراقبت از پوست در زمستان آشنا شدید اگر می خواهید از دیگر مطلب های مرینوس مانند راه های مراقبت از پوست خشک دیدن کنید می توانید به بخش بلاگ ما مراجعه کنید. در نتیجه و با خواندن این مطلب به این پی بردیم که رعایت یک روتین پوستی می‌تواند به خوبی از پوست در فصل زمستان مراقبت کند. اما به غیر ازمراقبت‌های پوستی، تغییر سبک زندگی و اصلاح بعضی از عادت‌های روزمره هم به شدت موثر است.
اگر می‌خواهید نتیجه بهتری بگیرید حتماً استفاده از میوه سبزیجات، نوشیدن آب، ورزش کردن و عدم استحمام طولانی مدت و شست و شوی پوست با آب داغ و غیره را در نظر بگیرید. چون همه این اقدامات در کنار روتین روزانه باعث می‌شود که پوست سالم و شفافی را داشته باشید تا حد زیادی از خشکی آن در امان بمانید.